如何預防心臟和血管方面的疾病？建議學習下 _健康小知識

小劉的母親今年六十歲了，平時身體很健康，也沒有高血壓、高血脂等疾病。直到前段時間，小劉回家看望母親，這才發現母親的身體貌似沒有自己想象的那么健康，印象中走兩公里路都不會喊累的母親，現在上兩層樓梯就喘的不行。
擔心母親身體的小劉四處尋找原因，有人告訴她，這種情況很有可能是心臟或者血管出現了問題。她對此很疑惑， “我媽心臟很健康啊，也沒有心血管方面的疾病。 ”結果她得到的答案是：不能被表面的“風平浪靜”所迷惑，健康隱患的種子很有可能已經悄悄潛伏在身體里了。
相信有不少朋友有著和小劉母親一樣的經歷，尤其是廣大中老年朋友，上樓梯就大口喘氣是常有的事情。
那么這種癥狀到底是心臟還是血管出現了問題呢？如何預防？

文章圖片
上樓梯氣喘到底是心臟問題還是血管問題？
我們都知道，上樓梯是一件非常消耗體力的事情，因此有些人會把“爬樓梯”當作是一種運動方式，進而達到減肥的效果。在生活中，如果我們爬了六七層樓梯之后，出現了氣喘吁吁的癥狀，這是一種正常的生理現象，不需要為此擔憂。
而如果僅僅爬了兩層樓梯就大口喘氣的話，則要引起我們的重視了。尤其是對于中老年人來說，隨著年齡的增長，身體素質也會慢慢下降，相應的患上各類疾病的風險也會隨之加大。因此，任何不適癥狀都要引起充分的注意。

文章圖片
至于上樓梯大口喘氣究竟是心臟出現了問題還是血管出現了問題，答案并不是絕對的。心臟和血管方面的疾病都有可能引起我們上兩層樓梯就喘氣的現象。下面我們就來為大家分別介紹心臟和血管是如何引起這種癥狀的。
心臟
心臟方面主要是心衰引起的呼吸困難現象。心衰是一種常見的心臟基礎疾病，是指由于心臟的舒張功能或者收縮功能發生障礙，無法使靜脈回心血量充分排出心臟，導致靜脈系統血液淤積，動脈系統血液灌注不足，從而引起心臟的循環障礙的疾病。

文章圖片
心衰最典型的表現就是勞力性呼吸困難，比如爬樓梯時以前一次性爬五六樓都呼吸勻稱，現在爬二樓就氣喘吁吁。這是由于心力衰竭的患者，其心臟的血液輸出量減少，大量的血液在心臟淤積，造成血液滲透壓增高，嚴重的會造成肺氣腫。
而肺臟里肺泡是最小的功能單位，同時也是最重要的氣體交換場所之一。正常人的肺泡與緊貼在肺泡上的毛細血管距離很近，而出現肺水腫后，肺泡上的毛細血管內的水分就會跑到肺泡周圍，大大增加了氣體交換的距離。因此血液中的二氧化碳和肺泡中的氧氣很難進行交換。

文章圖片
血氧濃度的降低會進一步刺激呼吸中樞，人體為維持呼吸平衡會不由自主地加速喘氣，缺氧又會使人感到胸悶氣短，進而會使人有呼吸困難的癥狀。
尤其是在進行爬樓梯這類體力消耗較大的運動時，人體對心臟的泵血功能需求較大，而心衰患者的心臟無法滿足人體的需求，會大大增加呼吸的難度。

文章圖片
血管
血管方面的疾病其實和心臟方面的疾病有一定的聯系，并且也會在一定程度上影響著我們的呼吸，進而會出現上樓梯大口喘氣的現象。比如我們常說的冠心病，就是因為冠狀動脈血管病變引起的。