剛來的春天要注意預防疾病

2026-05-01 春季食療

【剛來的春天要注意預防疾病】“剛過去的這個冬天是新中國建立以來北京市最溫暖的一個冬天”，北京市氣象局氣候中心高級工程師張青3月1日對采訪人員如是說。3月1日，氣象定義上的12、1、2月冬季結束了，北京在一場濃重的大霧中迎來又一個春天。
據北京市氣象局氣候中心統計，今年冬天全市平均氣溫為－0.1℃，比常年高2.8℃ 。溫度之高創北京市52年以來的最高記錄，是繼1986年連續13個暖冬年后的又一個暖冬。張青說，造成今年暖冬氣候的主要原因是冷空氣的活動較弱。

暖冬對人體健康的影響

氣溫與人體健康息息相關人的正常體溫在37℃左右，體內溫度只能耐受±4℃變化，溫度過高過低，都會對人體健康產生不利影響。冬季當氣溫在4℃至10℃時，易患感冒、哮喘；4℃以下易誘發心梗、腦梗、心臟病等；呼吸道病如氣管炎、支氣管炎、肺炎等一年四季均有發生，但1月、12月為該病的高峰期，幾乎每一次寒流過后呼吸道病患者人數都要上升。
采訪人員從解放軍304醫院呼吸科了解到，呼吸道疾病患者人數今年冬天較往年同期沒有明顯的變化，但哮喘病患者略有增加。北京朝陽醫院內科大夫告訴采訪人員，春節前一段時間流感患者人數曾達到一個小高潮，許多都是一家子一家子來就診的，癥狀主要是發熱、咳嗽、流涕。進入3月份以來，患者人數趨于平緩，患病種類較往年沒有什么變化。
蚊子醒得早剛進3月，“潛伏”在北京一些人家的蚊子就結束冬眠蘇醒了。嗡嗡做響的蚊子在頭頂上盤旋，攪得人寢不安席。
“剛3月天就得搭蚊帳點蚊香，這都是暖冬惹的禍。”家住海淀西苑的張小姐揉著手臂上被蚊子叮的包說。通常蚊子在10℃以下不活動，而今，由于暖冬去年11、12月仍可見到蚊子在室內活動。北京市疾病預防控制中心的有關人士說，今年北京的暖冬天氣以及住戶屋內暖氣過熱，都是造成蚊子提早“亮相”的原因。不過這樣的蚊子毒性不大。
大霧天增多大霧天氣除能引起交通事故外，還加劇了環境的污染。如1952年12月英國倫敦地區大霧，空氣中懸浮物和二氧化碳濃度增加，導致一周內因支氣管炎而死亡的人數比平時增9倍多，全部死亡數高出平時的2倍多。

暖冬預示著暖春酷暑嗎

玉蘭花開，小草返青，湖面蕩舟……3月初的京城已是春色滿目。“北京提前半個月走進春天”，北京氣象臺張工說。暖冬是否預示暖春、酷暑？氣象專家指出，暖冬與暖春、酷暑之間沒有必然的聯系。不過，一旦春天溫度持續偏高，暖春連上暖冬，那些本該在冬天被凍死的病菌會使人們患流感的誘因增多。另外，由于暖春一般降雨量不多，氣候干燥，對農作物生長非常不利，而且容易發生火災。
暖冬之后提防春寒病今冬氣溫比較高，雪水少，冰層薄。春節期間本應大雪紛飛，卻暖烘烘的。人們普遍意識到，這又是一個暖冬。有經驗的老人都說，暖冬之后必有春寒。
暖冬大地水分易蒸發，氣候最干燥，西北風吹大地更顯得干寒，這會大大削弱人體上呼吸道的防御功能。“立春”一過，有些人認為春天到了，于是就急急忙忙地脫下冬裝，俏美起來，殊不知這對人體保健沒有一點好處。因為早春季節乍暖還寒，正是西北風和東南風相互交替的時候，冷暖氣流經常呈拉鋸狀態，因此氣候忽冷忽熱，變化無常，若忽視保健極易得病。這時的氣候正如諺語所說：“春天猴子臉，氣候隨時變。”

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