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冬季養生|冬季養生保健的誤區

冬季養生

冬季養生|冬季養生保健的誤區

冬季養生保健的誤區
a.常舔嘴唇
【冬季養生|冬季養生保健的誤區】冬天嘴唇容易干燥 ， 很多人就會習慣性去舔嘴唇 ， 懶得喝水 。 其實這樣的小動作是錯誤的 ， 你舔嘴唇是濕潤了一下 ， 但是嘴唇會干燥得更快 。 為什么？因為唾液是由唾液腺分泌的 ， 粘稠性的 ， 舔嘴唇的時候 ， 就會更加干燥而感到不舒服 。
b.穿衣過厚
因為寒冷 ， 所以穿衣過厚的現象很多 ， 這樣也只會適得其反 。 衣服穿得越多 ， 產生的熱量就越大 ， 流向皮膚的血流增多 ， 從而增加了散熱 。
c.愛戴口罩



冬天寒風撲鼻 ， 所以很多人喜歡戴上口罩出門 。 戴口罩的人更容易感冒 。 冷風經鼻腔吸入肺部時 ， 一般已接近體溫 ， 人體的耐寒能力可以因此增加 ， 但是如果常常戴口罩的話 ， 人體變得嬌氣 ， 更容易患感冒 。