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春季來個中醫美顏養生

春季食療

 春天，萬物復蘇，人體在經過長時間的抗寒之后也開始進入新一輪的調整階段 。一年之計在于春 。想要讓自己在新的一年有個美麗的容顏、健康的身體，那么，春季養生顯得尤為重要 。在中醫養生大熱的今天，來看看MM的春季養生之道吧 。綠化腸道SPA
春季養生第一步就是排毒，只有將全身毒素排出體外，營養物質才能更好地被人體吸收 。特別是腸道，在乍暖還寒的季節，腸內菌群平衡容易被打亂，引起腸道微生態失調 。所以，“清腸去毒”是愛美MM春季養生的第一步 。
腸道水療是用水來清洗大腸，依靠大腸蠕動收縮，將體內廢物、宿便、毒素排出，重建大腸肌肉的蠕動節奏 。在整個水療過程，顧客只要平躺在水療臺上，不用活動身體任何部位，就可在封閉、私密的環境中，輕松愉快地完成腸道清洗 。
對腸道SPA心有恐懼或囊中羞澀的MM，也可以選擇在家做“腸道SPA三部曲”——吃高纖維食品+喝益生菌酸奶+跳腸道SPA操 。一般來說，只要食用1個中等的紅薯，或200克紅棗或者2個洋蔥，就可以輕松獲得每天想要的食物纖維了 。不過，記得飯后喝一杯酸奶，才能達到最好的清腸效果 。
中藥浴
排毒只是向美麗邁出的第一步，想要達到更好的效果，根據不同女性體質推出的中藥浴就不能錯過了 。
 可以想像，坐在一個盛滿熱水的大木桶內，放上特別配制的中藥包，在熱水的浸潤下，全身毛細血管舒張，中藥的藥性慢慢滲透到每個毛細血管，促進新陳代謝，改善局部組織營養和全身機能 。藥液又能刺激皮膚的神經末梢感受器，通過神經系統，形成新的反射，從而破壞了原有的病理反射聯系，達到治愈疾病的目的 。
據了解，一次藥浴的時間并不長，而且每隔一段時間，專業的美容師就會給你做相應的經絡按摩，使藥浴達到更好的效果 。據該美容師介紹，曾有一名女顧客，在店里做完一次藥浴后，放聲大哭起來，把壓抑在心中的不快徹底宣泄了出來 。
經絡面部刮痧
【春季來個中醫美顏養生】在全身的肌膚做完SPA之后，怎能忘了最脆弱的容顏呢？面部刮痧源于中國傳統養生駐顏方法，如今，經絡刮痧將傳統中醫保健手法與香熏精油相結合，披上時尚外衣之后，也備受MM青睞 。
據美容師介紹，用于面部刮痧的刮痧板，是用水牛角、冰玉石等特殊材質所制，沿面部特定經絡穴位，利用一定的手法刮拭刺激，使血脈暢通，達到行氣活血、排毒疏通的功效 。
試過刮痧的人都知道，刮痧后身體會留下很多紅色痕跡，很長時間內不能消退 。其實，這種痕跡正是顯示毒素的存在 。不少MM擔心面部刮痧會留下這樣難看的痕跡 。其實，這種擔心是沒有必要的，因為面部承受力要遠大于身體的其他部位，而且面部使用的刮痧板也不同于給身體其他部位刮痧時使用的刮痧板 。在給面部刮痧時，美容師的手法和力度也會有所不同，所以只會在面部留下淺淺的痕跡，而這些痕跡是非常容易消退的 。