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【吃紅棗補血的效果好嗎】吃紅棗補血的效果好 。紅棗是具有補血功效的好食品 ， 是人們的盤中佳品，因此，許多人認為 ， 多吃紅棗就一定有益身體，尤其是女性 。其實 ， 這種想法并不科學，有些人是不宜多吃紅棗的 。紅棗在中醫處方里 ， 是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療 。如常喝紅棗水對于經血過多而引起貧血的女性，就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效 。
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