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臉上總是長色斑，黃褐斑，雀斑？中醫教你如何徹底祛斑顯年輕

養生常識健康知識

大家好 ， 我是雷師兄 。
經常長黃褐斑 ， 老年斑 ， 雀斑是怎么回事？又該如何祛斑呢？
臉上總是長色斑，黃褐斑，雀斑？中醫教你如何徹底祛斑顯年輕
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01長斑的原因：淤堵
咱們先說斑是怎么長出來的 。
也就是為什么會長斑呢？
這里我說兩個字 ， 一個叫淤 ， 一個叫堵 。
我們臉上之所以長斑 ， 是因為你的氣血經絡沒有辦法上溶于我們的面部 ， 從而導致了一些淤堵 。
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從西醫的角度來看的話 ， 我們認為是一些色素的沉著 ， 那色素為什么會沉著呢？
就是因為你沒有足夠的氣血到達臉部 ， 所以產生了一些淤和堵的情況 。
比如說我們的肝經是循行于我們臉部兩側的 ， 如果你肝經有淤堵 ， 臉頰兩側就容易長斑 。
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這里給大家打個比方 ， 北方冬天都通暖氣 ， 到了夏天會把暖氣里的水放干凈 ， 那么暖氣管子里邊就會生銹 ， 但是如果里邊一直有水的話 ， 它就不會生銹 。
這是為什么呢？
可能會兩種情況 ， 第一種就是暖氣管道在通水的過程中沒通上水 ， 也就是我們中醫里邊講的氣血不足 。
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還有一種情況就是管道堵住了 ， 氣沒打通 ， 水沒過去 ， 最后暖氣片就生銹了 ， 也就是產生了一些淤堵的表現 。
這跟我們臉上長斑是一個道理 。
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02身體淤堵的3種情況
那么從中醫的角度 ， 它分為幾個類型 ， 比如寒凝血瘀 ， 氣滯血瘀 ， 氣虛血瘀 。
寒凝血瘀 ， 也就是說冬天這個暖氣管道的水太涼了 ， 外邊的空氣太冷把管子給凍住了 。 從身體角度來說 ， 就是人體受到了外界寒邪的侵擾 。
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氣滯血瘀 ， 就是氣不通了 ， 水流不過去 ， 則會產生淤堵 。
那為什么會氣滯血瘀呢？
它跟我們的肝有關系 ， 因為肝主疏泄 。
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如果一個人好生氣 ， 經常肝氣不舒 ， 氣就會堵在那兒 ， 那氣血就不通了 ， 最后在臉上形成了一些斑點 。
還有一種情況 ， 叫氣虛血瘀 。
也就是說你本身氣血不足 ， 不能推動血液的運行 ， 從而出現了淤堵的情況 。
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03身體淤堵的原因
那為什么會寒凝？為什么會氣滯？為什么會氣虛呢？
寒凝是什么造成的呢？
不良的生活習慣 。
很多美女經常喜歡穿露臍裝 ， 超短裙 ， 夏天整日在空調屋待著 。
慢慢的就受了寒涼 ， 最終造成了寒凝血瘀 。
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那氣滯血瘀跟什么有關系呢？
跟情緒有關系 。
比如你經常跟老公生氣 ， 跟同事吵架 ， 心情就會抑郁 ， 煩惱 ， 這些不良的情緒就會導致氣滯血瘀 ， 從而出現兩側長斑的現象 。
那氣虛血瘀是怎么回事呢？
從中醫的角度來看的話 ， 是氣血不足 。 從西的角度來看 ， 就是營養不足 。
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04如何徹底祛斑
那如何徹底的祛斑呢？
一 ， 改變不良的生活習慣 ， 注意保暖 ， 不要老穿露臍裝 。
二 ， 保持自己心情舒暢 ， 少生氣 。
三 ， 把營養補充足 ， 少吃一些路邊攤 ， 少吃一些垃圾食品 ， 多補充一些營養素 ， 激活臟腑的功能 。