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63歲老漢常吃“2物”險患腦梗，醫生苦勸：不想血管“報廢”，2種普通食物要少吃( 二 )

健康知識養生常識


對于高血脂的人來說 ， 每天2片珍壽安酸 ， 既可以補充機體營養 ， 提高免疫力 ， 增強器官相互協作；又可以降低血壓 ， 預防心腦血管疾病 。
63歲老漢常吃“2物”險患腦梗，醫生苦勸：不想血管“報廢”，2種普通食物要少吃
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2、堅持運動
運動可以加快身體脂肪的消耗 ， 有利于加快新陳代謝 。 建議每天飯后進行半個小時的散步 ， 消耗多余熱量 ， 有利于降低血脂 ， 保護血管健康 。
小貼士：
高血脂患者日常生活中應該多保持平靜 ， 過于激烈的情緒對我們的神經血管都是有很大沖擊的 。 所以保持開朗樂觀的情緒才是保持健康的“秘訣” 。