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血糖升高就是糖尿??？醫生：別被血糖“欺騙”了，糖尿病診斷有標準

健康知識養生常識

“醫生 ， 我家里有人患有糖尿病 ， 前幾天家人在測量血糖的時候 ， 我也測了一下 ， 結果發現我的血糖水平超出了正常值 ， 那我是不是也有糖尿病了？”“小伙子 ， 別著急 ， 今天我們來重點說下血糖和糖尿病之間的關系 。 ”
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首先我們要明確
血糖過高不一定是糖尿病 ， 血液中含有的糖分我們稱之為血糖 ， 絕大數的情況下是葡萄糖 ， 而人體細胞組織活動就需要葡萄糖來補充能量 ， 因此血糖必須保持一定水平才能夠維持人體內各個器官組織的活動 。
而糖尿病和高血糖有著共同特征 ， 都是代謝性疾病 ， 是由于胰島素分泌不足導致的 。 所以一看到自己血糖升高 ， 大部分人就認為是糖尿病了！這個認知是錯誤的 ， 糖尿病和血糖升高不能畫等號 ， 引起血糖升高的原因有很多 ， 不僅是因為糖尿病 。
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正常人的血糖值
體檢時我們一般檢測是空腹血糖 ， 正常人的空腹血糖濃度是3.9~6.1mmol/L ， 若是超過了7.0mmol/L ， 就被診斷為高血糖癥 。
糖尿病的診斷標準
空腹血糖≥7.0mmol/L ， 餐后血糖≥11.1mmol/L的時候才能診斷為糖尿病 。
若是空腹血糖低于7.0mmol/L ， 但超過6.0mmol/L醫學上稱為空腹血糖受損；
若是餐后血糖低于11.1mmol/L ， 但超過了7.8mmol/L ， 我們稱為糖耐量受損 。
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【血糖升高就是糖尿??？醫生：別被血糖“欺騙”了，糖尿病診斷有標準】空腹血糖受損和糖耐量受損是糖尿病前期 ， 因此這類人我們稱為“糖尿病儲備軍” ， 一旦血糖失控的話 ， 發展成糖尿病的幾率就非常大 ， 因此那些沒有達到糖尿病標準的人也不能忽視 ， 要積極配合治療 。
引起血糖過高的常見原因：
1、不良飲食習慣
隨著物價的上漲 ， 壓在人們身上的壓力也越來越大 ， 因此快餐就成為了大家首要的選擇 ， 而且口味也是大多年輕人所喜愛的 ， 比如說：麥當勞、肯德基等 ， 這些都是屬于快餐食品 。
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但這類食物中含有的油脂是非常高的 ， 在制作過程中 ， 還會添加很多人工添加劑 ， 經常吃不僅會容易造成肥胖 ， 還會影響我們自身的新陳代謝 。 當大量的熱量堆積在我們體內無法正常排出或是消化掉 ， 就會轉化成糖類 ， 導致血糖升高 。
2、長期飲酒
眾所周知 ， 酒精歸于人體的危害是很大的 ， 特別是多數人在喝酒時很少吃東西 ， 那么就會導致酒會直接接觸到腸胃 ， 從而刺激腸胃 ， 在刺激腸胃的同時還會導致血糖升高 ， 嚴重的話還會形成糖尿病 。
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3、生活壓力大
在網上一直流傳著“壓力山大”這個詞 ， 當我們長期處于緊張的情緒無法掙脫時 ， 就會導致體內新陳代謝出現紊亂 ， 那么患上糖尿病幾率就會大大增加 。
而患上糖尿病之后 ， 人體內的血糖就會一直處于血糖高發的狀態 ， 對人體的危害還是很大的 ， 比如：血液粘稠、危害血管健康 ， 導致體內多個器官功能下降 ， 導致新陳代謝系統紊亂 。
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減少患上糖尿病的幾率 ， 控制血糖是關鍵 ， 醫生這里給出2點建議 ， 望血糖高者早日穩定血糖水平
第一：補充降糖物質
血糖升高會給我們人體的新陳代謝系統造成紊亂 ， 導致日常攝取的食物營養物質得不到吸收 ， 從而導致血糖升高 ， 這個時候適當的補充一些普貝雙舒 ， 就沒有這些煩惱 。