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春季養生護咽吃什么最好( 二 )

春季


另外，橄欖在古代就是一個非常有名的醒酒的藥物，而蘿卜本身下氣、寬胸，也是非常好的醒酒原料，這兩個合在一塊，可以很好地緩解喝酒以后嗓子干、嗓子不舒服甚至有點惡心、頭目不清這些癥狀，所以此湯有很好的醒酒功效 。
特別提醒：氣虛、脾胃虛弱者不要食用該湯 。
春季養生另一方面，就是要防病保健 。特別是初春，天氣由寒轉暖，各種致病的細菌、病毒隨之生長繁殖 。溫熱毒邪開始活動，現代醫學所說的流感、流腦、麻疹、猩紅熱、肺炎也多有發生和流行 。為避免春季疾病的發生，
預防措施：
一是要消滅傳染源；
二要常開窗，使室內空氣流通，保持空氣清新；
三要加強鍛煉，提高機體的防御能力 。
此外，注意口鼻保健，阻斷溫邪上受首先犯肺之路 。