編者注:每次去西貝西北菜都會點一大碗莜面魚魚,特別是冬天的時候,一碗下肚渾身舒暢 。文文很喜歡莜面,不管是窩窩、魚魚還是條條,她都很喜歡 。這對于一直在愁她不吃粗糧的我來說絕對是一個好消息,正好可以多做各種莜面美食讓她多吃些粗糧,對身體很有好處 。莜面煮熟以后吃口非常Q非常有彈性,配上湯的鮮香酸甜的調(diào)味,好吃極了 。這次學(xué)做了扁豆莜面魚魚 。莜面和小扁豆都是西北特有的,配上羊肉,再加上調(diào)味中的胡椒花椒,絕對是初冬降溫天的上佳美食 。
主料:莜面粉200克,小扁豆50克,
【扁豆莜面魚魚的做法】
土豆1個,羊肉40克 。
輔料:花椒面、鹽、醬油、胡椒粉、
番茄沙司、蔥花等 。
扁豆莜面魚魚的做法步驟
1. 土豆切皮切丁,羊肉切丁備用
2. 200克莜面加入200克90度左右的熱水
3. 然后用手揉成不軟不硬的面團(tuán)
4. 取2-3克的莜面,先用雙手搓成圓球狀
5. 再搓成條狀
6. 全部搓好了
7. 起油鍋,放入羊肉煸炒,差不多變色,加入土豆丁一起煸炒
8. 加入花椒面、蔥花、鹽和醬油
9. 將羊肉和土豆炒熟,加入小扁豆
10. 倒入醋、胡椒粉和番茄沙司
11. 加入水,煮開后加蓋小火熬十分鐘
12. 加入做好的莜面魚魚,煮熟即可(我煮了大約有二十幾分鐘,吃起來口感有彈性就對了)(我第一次做沒有經(jīng)驗,湯水可以再多些,一方面莜面要吸收一部分水份,另外吃吃莜面再喝喝湯水會很舒服的)
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