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大媽患上高血壓，堅持服藥1個月后更嚴重了？醫生：做好這1事很重要！( 二 )

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大媽患上高血壓，堅持服藥1個月后更嚴重了？醫生：做好這1事很重要！
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【大媽患上高血壓，堅持服藥1個月后更嚴重了？醫生：做好這1事很重要！】第二：保持運動
生活中一定要時常的鍛煉身體 ， 切記避免久坐不動 ， 身體長時間不運動會造成免疫力低下 ， 這時身體的新陳低謝也會變得緩慢 ， 血液變得粘稠流速緩慢 ， 很容易造成血壓值升高 。
而運動不僅能夠強身健體 ， 還能夠提高人體的免疫能力 ， 促進血液流通 ， 避免動脈粥樣硬化的形成 ， 從而預防血壓升高 。
大媽患上高血壓，堅持服藥1個月后更嚴重了？醫生：做好這1事很重要！
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小貼士：
從王大媽的身上我們看到了 ， 不管自己是否患上高血壓 ， 都應該時刻保持身心愉悅 ， 這樣才有利于我們恢復健康 ， 很多人之所以按時服藥 ， 合理控制飲食卻還是不見成效 ， 很大的原因就是總是處于焦慮、負面的情緒而導致的 。