根據研究顯示 ， 一支香煙就可以導致人體血壓升高10~30mmHg ， 并且許多中年有煙癮者 ， 一天的抽煙量甚至可以達到3、40支 。 長此以往 ， 會導致動脈血管收縮異常 ， 還會導致血管硬化 ， 影響血液的流通 ， 從而促使血壓升高 。
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小貼士：
喝酒對血管的傷害等同于香煙 。 人在攝入酒精后 ， 會處在興奮的狀態 ， 分泌大量腎上腺素 ， 導致血管收縮 ， 破壞血管彈性 。 且酒精中的飽和脂肪酸也會導致血壓升高 ， 誘發血管疾病 。
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