隨著人們年齡的增長 ， 許多的慢性疾病都會找上門來 ， 而骨質疏松就是其中常見的一種 ， 它常見于中老年的女性 ， 不過近些年可以觀察到的一個現象 ， 就是骨質疏松的發病群體逐漸的年輕化 ， 這與大家平時的飲食習慣有很大的關系 。
案例：今年40歲的耿女士家住成都 ， 三年前生完二胎之后 ， 便做了絕經手術 ， 之后便在家帶孩子 ， 沒事在家約上幾個“老姐妹”打打麻將 ， 聊一些生活中的“八卦” ， 日子過得十分的舒適 。

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但最近的一年時間里 ， 耿女士就經常感覺心情煩躁 ， 是不是的還會出現腰酸背痛的情況 ， 她把自己的情況告訴朋友之后 ， 朋友懷疑她是不是更年期到了 ， 而且更年期的女性比較容易還骨質疏松 ， 由于耿女士的疼痛得不到緩解 ， 之后便去醫院做檢查 。
經過醫生的檢查治療 ， 耿女士被確診為骨質疏松 ， 骨骼密度只有-2.1 ， 耿女士對此不解 ， 為何自己會惹上骨質疏松 ， 明明自己平時的飲食比較規律 ， 經過醫生的詢問之后 ， 發現了問題所在 。

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醫生指出：耿女士之所以患上骨質疏松 ， 與她這3個生活習慣有很大的關系
其一、愛吃辛辣刺激的食物
據耿女士介紹 ， 她平時尤其喜歡吃一些辛辣刺激的食物 ， 尤其是火鍋 ， 每次吃的時候都會點一些特麻特辣的鍋底 ， 但是這些辛辣刺激的食物 ， 在被人體大量攝入之后 ， 會抑制骨骼歲營養元素的吸收 ， 時間一久 ， 骨骼也就會變得脆弱 。
其二、愛喝碳酸飲料
耿女士平常覺得白開水索然無味 ， 所以 ， 平時就會在家里囤放很多的碳酸飲料 ， 但是碳酸飲料對骨骼的危害很大 ， 因為它里面包含了大量的咖啡因物質 ， 被人體攝入之后 ， 會與人體的骨骼形成化學反應 ， 加速鈣質的流失 。

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其三、愛吃泡菜
和眾多四川人一樣 ， 耿女士平時在家也會腌制一些泡菜 ， 耿女士為了讓泡菜更入味 ， 都會在腌制的過程中加入大量的食鹽 ， 但是里面的鈉元素在被人體吸收之后 ， 會導致骨骼的軟化 ， 所以平時要少吃 。
其四、愛吃油炸的食物
耿女士平時沒事在家也會制作一些油炸食品 ， 比如可樂雞翅 ， 油炸食物吃起來確實口感很好 ， 但是如果經常食用的話 ， 會影響骨骼對鈣質的吸收 ， 從而增加人們患上骨質疏松的幾率 。

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醫生提醒張大姐 ， 骨質疏松的“勁敵”已經找到 ， 每天堅持吃 ， 效果出奇的好
醫生向張大姐解釋 ， 骨質疏松的治療除了藥物控制之外 ， 就是及時的補鈣 ， 但是普通的鈣片很難被骨骼吸收 ， 這就需要大家及時的補充一些聚目丙安 ， 它可以牢牢的將人體的骨鈣保留下來 ， 它里面除了有豐富的骨膠原蛋白肽之外 ， 還具有牛初乳粉、乳礦物鹽等物質 。
聚目丙安里面的膠原蛋白肽都是從牛骨、羊骨、駝骨等物質中經過脫脂殺菌所得到的一種物質 ， 能夠很好的被人體吸收 ， 促進骨骼細胞的自我修復 ， 激活骨骼細胞的活性 ， 促進骨骼的生長 ， 能夠有效的減緩骨質的流失 。
除此之外 ， 聚目丙安里面的牛初乳粉是從初次產崽的母牛乳汁中提取得到的 ， 能夠很好的提高骨骼的免疫能力 ， 促進骨骼的生長發育 ， 因此 ， 醫生建議耿女士可以每天吃2粒的聚目丙安 ， 或許有很好的效果 。

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