“小玲 ， 這里！這里！你可算回來了 ， 想死你了！”璐璐和小玲是工作的時候認識的 ， 兩人性格相投 ， 相處得很好 ， 于是一起合租了個小房子 。 小玲上個月因
家里有點事情 ， 回家了一趟 。 看到璐璐來火車站接自己 ， 小玲非常開心 。
兩人來到出租屋 ， 小玲發現璐璐準備了一桌自己喜歡吃的東西 ， 無比感動 。 兩人邊吃邊聊 ， 不知不覺就到晚上了 。 小玲坐了一天火車 ， 打算去洗個澡再睡覺 。

文章圖片
“哎喲！”璐璐聽到浴室傳來小玲的尖叫聲 ， 忙去查看 ， 發現小玲摔倒在浴室地上 ， 因為疼痛站不起來 。 趕緊撥打了120 ， 將小玲送過去了醫院 。 經過檢查發現 ， 小玲的髖骨骨折了 ， 需要手術 。
兩個年輕女孩嚇呆了 ， 怎么就骨折了？醫生解釋道：小玲的骨密度很低 ， 骨骼很脆 ， 在浴室滑倒就導致了骨折 。 小玲又迷惑了：骨密度降低那不是骨質疏松嗎？這不是老年人才容易得的病嗎？

文章圖片
醫生和小玲單獨聊了一會兒 ， 詢問了一些生活習慣 ， 終于明白了！醫生嘆息道：“果然是好閨蜜??！”璐璐是小玲在這個城市認識的第一個朋友 ， 兩人關系很好 ， 做什么都是一塊 。
女孩和好姐妹一個月27次“857” ， 查出骨質疏松 ， 醫生：交友需謹慎
1、“8”
小玲和璐璐在酒店工作 ， 每天下班本身就很晚了 。 但是璐璐非常沉迷于打游戲 ， 經常下班以后又拉著小玲打排位賽 ， 由于璐璐覺得打滿8場游戲升級更快 ， 所以她們的慣例就是每天打滿8場游戲再睡覺 。

文章圖片
這就導致睡眠時間被嚴重壓縮 ， 每晚差不多只有4-5個小時的睡眠時間 。 人在熟睡以后 ， 各個器官才能更好地進行排毒、修復 ， 睡眠時間不足 ， 導致骨骼代謝出現問題 ， 內分泌紊亂 ， 長時間如此 ， 骨骼難免出現問題 。
2、“5”
璐璐非常喜歡喝奶茶 ， 幾乎每天一杯 ， 不僅如此 ， 她還經常慫恿小玲一起買 ， 一周至少就要喝5杯奶茶 。 雖然小玲有時候并不想買 ， 但是經不住璐璐軟磨硬泡：”奶茶第二杯半價 ， 我們一起買能省不少錢 ， 錯過這次我就要等好久了 。 “

文章圖片
殊不知 ， 市面上的奶茶里面含有大量的糖分 ， 經過測評 ， 一杯奶茶里面含有的糖分相當于8瓶可樂 ， 有的甚至能達到10瓶可樂的糖分 。 大量的糖分堆積在體內 ， 導致骨鈣吸收能力下降 ， 加速骨質流失 ， 骨骼哪經得住這樣的折騰 。
3、“7”
璐璐在這個城市待的時間比小玲久 ， 認識的朋友也比較多 。 一到休息日 ， 大家就會聚在一起喝酒 ， 吐槽生活的不如意 ， 也算是解壓了 。 璐璐通常都會帶著小玲一起去 ， 酒桌上一喝起來就沒完 ， 起碼7瓶起步 。

文章圖片
小玲本身體質就不太好 ， 酒里面的乙醇不僅會破壞人體的免疫系統 ， 還會擾亂骨骼代謝 ， 阻礙鈣質的吸收 。 骨骼沒有了充足的營養 ， 慢慢失去活力 ， 韌性降低 ， 脆性增強 ， 極易造成骨折 。
小玲聽說以后又生氣又苦惱 ， 自己今年也才26歲 ， 就得了骨質疏松 ， 以后那么長的人生怎么辦呢？醫生安慰她 ， 就是因為年輕 ， 所以只要好好調理 ， 雖無法完全治愈 ， 但是不會影響到正常生活 。

文章圖片
醫生提出：生活中養成2個好習慣 ， 或許能幫助你緩解骨質疏松

• “857”女孩患上甲狀腺癌，失聲痛哭，身體3處露出“馬腳”，早檢查
• 女孩失戀點外賣，不知道外賣小哥給她什么“意外”？
• 英媒：研究稱英國征“糖稅”有效預防女孩肥胖
• 12年湖南女孩突發尿毒癥，30萬難壞家人，湊齊錢后警方卻抓捕17人
• 20歲女孩疑似懷孕，乳腺癌晚期，醫生：1水天天喝，是在傷乳腺
• 開心一刻：收費站的女孩超漂亮 腦子一抽把銀行卡遞給她 結果……
• 北漂女孩的每一個“不眠夜”，如何安穩度過？快速入睡或許只需3步
• 30歲女孩堅持早睡，確診甲狀腺癌，醫生惋惜：晨起1習慣，如同“慢性自殺”
• 痛風|9歲女孩吃布洛芬后嘴巴紅腫！孩子服藥后過敏，你要牢記以下4點！
• 女孩“陽”后直呼“看到鬼”！一查危害不??！警惕，這些人更容易中招