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45歲女士僅用半年時間，血糖從14.5降到5.3，教授：血糖要穩定，“3習慣”要堅持

健康知識養生常識

【45歲女士僅用半年時間，血糖從14.5降到5.3，教授：血糖要穩定，“3習慣”要堅持】眾所周知 ， 高血糖是一種慢性疾病 ， 長期潛伏在人的身體 。 日常稍不控制 ， 血糖就會一路飆升 ， 對身體的危害非常大 ， 久而久之 ， 并發癥就會接連而三的主動找上門 。 嚴重時 ， 可能會因此丟了性命 。
但是 ， 對于控制血糖難道一點辦法都沒有嗎？是調理飲食？堅持運動？還是不管不顧 ， 任由放縱？看看廣東的王女士是怎么做的吧！
45歲女士僅用半年時間，血糖從14.5降到5.3，教授：血糖要穩定，“3習慣”要堅持
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來自廣東的王女士 ， 今年45歲了 ， 檢查出糖尿病已經大概6年了 ， 平時雖然王女士在生活中飲食確實很規律 ， 但是血糖卻沒有降下來 。 最近更是加重 ， 平時經常頭暈、視力下降等問題 。
再次到醫院檢查 ， 醫生說這就是高血糖引發的并發癥 ， 王女士聽完心生害怕 。 她曾嘗試過很多方法 ， 但是血糖還是只升不降 ， 但是王女士并沒有放棄 ， 回到家查資料問專家 。
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終于在廣東省人民醫院糖尿病教授那里了解到 ， 糖尿病是沒有辦法根治的 ， 只能通過日常來控制血糖 。 根據教授的方法和王女士自己的經驗 ， 回家堅持調理了半年 ， 血糖也在一點點下降 。
功夫不負有心人 ， 王女士的血糖從原來的14.5降到5.3 ， 并且時至今日 ， 王女士的血糖控制的非常穩定 。 現在的王女士 ， 每天都開開心心的 ， 原本一點都不敢吃的食物 ， 現在也稍微能吃一點了 。
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王女士分享：日常堅持“3習慣” ， 或能幫助血糖穩定
1.遠離飲料
市面上的飲品配料表里 ， 白糖名列前茅 。 大多數人的糖尿病或者是高血糖都是因為平時攝入太多糖分導致 ， 現在的年輕人每天拿飲料代替水 ， 充滿糖分的飲料 ， 只會讓你越喝血糖越高 。
長期飲用飲料 ， 身體會攝入大量的糖分 ， 這些糖分很快會進入血液中 ， 使血液更加粘稠 ， 血液循環緩慢 ， 導致身體代謝能力嚴重下降 ， 糖分就會堆積在血管壁上 ， 形成高血糖或糖尿病 。
對于血糖高的人來說 ， 應該要拒絕一切飲料 ， 不然 ， 后果不堪設想 。
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2.補充降糖營養
高血糖人群除了日常飲食調理和運動外 ， 適當的補充一些普貝雙舒 ， 將會對血糖起到更好的穩定作用 ， 達到事半功倍的效果 。
普貝雙舒中的營養物質非常多 ， 都是從純天然中藥材上提取精制而成 ， 比如蛹蟲草、葛根、天貝粉等 ， 含有人體所需營養元素 ， 對于穩定血糖格外有用 。
普貝雙舒含有豐富的類黃酮物質和多肽 ， 能夠有效的擴張血管 ， 使血液粘度降低 ， 改善血液循環 ， 幫助加快血糖的分解和代謝 ， 從而來調節和控制血糖的穩定性 ， 降低高血糖和并發癥的發生 。
高血糖的人群 ， 平時吃完飯可以咀嚼2粒普貝雙舒 ， 來控制血糖 。
3.控制飯量
對于高血糖患者來說 ， 不僅要以清淡為主 ， 更要可控制量 。 一日三餐都要吃 ， 切勿吃飽吃撐 ， 每餐控制在七八分飽 。
因為吃的太飽太多 ， 主食將會轉化成葡萄糖 ， 快速被血液吸收 ， 長期以往 ， 血液粘稠、血液循環慢、代謝能力下降 ， 容易餐后血糖飆升的情況 ， 導致血糖不穩定 ， 對身體的傷害非常大 。
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王女士談及高血糖最明顯的2癥狀 ， 你中招了嗎？