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不管是自汗，還是盜汗，1味中成藥，益氣養陰，生津止汗

健康知識養生常識

大家好 ， 我是雷師兄 。
01出汗多是好事 ， 還是壞事？
最近很多朋友都在問我出汗的問題 ， 因為到了夏天以后 ， 我們的皮膚毛孔開始舒張打開了 ， 所以本身也會出現出汗多的情況 。
那出汗多是好事 ， 還是壞事呢？
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中醫里邊一直講的是一個陰陽平衡 ， 出得多了肯定不好 ， 因為它會傷及你的津液 ， 但是如果你不出汗 ， 整天待在空調房里 ， 也會出現問題 。
你會發現到了冬天 ， 很多人非常容易感冒 ， 咳嗽 ， 渾身疼 。 所以凡事一定要求一個平衡 。
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02出汗多的第1種表現 ， 氣虛自汗
我們再說經常出汗的兩種表現 ， 第一個叫氣虛 ， 第二個叫陰虛 。
氣虛則會出現白天出汗多 ， 而陰虛則會出現晚上出汗多的情況 。
白天出汗多是氣不足的表現 ， 氣有一個固攝的作用 ， 一旦你白天火力不足 ， 陽氣不足了 ， 自然就會產生這種自汗 。 比如吃了一碗面條嘩嘩的流汗 ， 這就是氣虛自汗 。
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是哪兒的氣虛了呢？
是肺氣虛了 。
肺氣有固攝我們體表毛孔的作用 。 所以一旦氣虛 ， 平時就會出汗多 。
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除了出汗多之外 ， 還會出現什么呢？
比如說平時不敢運動 ， 一運動就氣喘吁吁 。 不能爬樓 ， 一爬三層樓就大喘氣 。 平時還容易咳嗽 ， 感冒 ， 這都屬于氣虛的表現 。
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03出汗多的第2種表現 ， 陰虛盜汗
那陰虛是什么意思呢？
陰是我們體內的血液 ， 還有我們的汗液 ， 以及唾液 ， 都屬于陰的范疇 。
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陰虛就是這些東西少了 ， 第一個是我們出汗出多了 ， 第二是我們本身這些東西少了 。
陰虛的典型表現就是晚上睡覺的時候容易盜汗 。
盜汗是什么？
就是偷偷出汗的意思 。
你睡著了就出汗 ， 你醒了坐一會就又好了 。
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除了出汗之外 ， 你還會出現什么？
手腳心發熱 ， 胸口窩發熱 ， 我們叫五心煩熱 。
你看自己的舌頭 ， 會發現舌頭發紅 ， 或者是沒有舌苔 。
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04出汗多怎么辦？
話說總出汗也不是那么回事 ， 那出汗多怎么辦呢？
這里給大家介紹一味中成藥 ， 叫生脈飲 。
里面有黨參 ， 麥冬 ， 五味子 。
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功能主治寫的是益氣 ， 養陰 ， 生津 。 用于氣陰兩虧 ， 心悸氣短 ， 自汗 ， 盜汗 。
所以如果你出現了以上情況 ， 經常氣虛自汗 ， 動不動就滿頭大汗 ， 都可以用生脈飲試試看 。
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