在西醫的眼里 ， 肝臟是一個“巨型化工廠” ， 它掌管著消化、合成、代謝、解毒、轉化等功能 ， 但因為人體大部分的新陳代謝都要通過肝臟 ， 所以它也是一個非常容易受到污染和損傷的器官 。
在中醫的眼里 ， 肝臟的兩大功能是主疏泄和主藏血 ， 并且有“養肝就是養命”的說法 ， 可見肝臟的重要性不言而喻 。

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【夏季是“養肝關鍵期”？提醒：少碰3物，堅持2習，肝或慢慢好轉】夏季為何是“養肝關鍵期”？
首先 ， 進入夏季之后 ， 氣溫不斷升高 ， 天氣悶熱潮濕 ， 各種病菌活躍 ， 很容易導致濕熱毒邪入侵肝臟 ， 對肝臟健康造成威脅 ， 此時養肝非常有必要 。
另外 ， 有句俗話說“冬病夏治” ， 這是因為夏天人體的新陳代謝比較快 ， 對于“治病”比較有利 。 并且 ， 中醫學上認為 ， 人在夏季陽氣比較旺盛 ， 更容易激發體內的陽氣 ， 從而加速病情的好轉 ， 此時養肝可謂是“事半功倍”！

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提醒：少碰3物 ， 堅持2習 ， 肝想壞掉都難
少碰3物
1、半生不熟的食物
我們最為常見的半生不熟食物之一就是生冷海鮮 ， 如生魚片、醉蝦、生蠔等等 ， 在夏天 ， 這類食物非常的受歡迎 。
但是 ， 經研究發現 ， 尤其是生蠔和半生不熟的貝類里面 ， 常常帶有大量細菌和肝吸蟲等寄生蟲 ， 人體攝入后非常容易導致肝病惡化 ， 嚴重者誘發肝昏迷 。

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2、重口味的食物
重口味的食物如辛辣刺激性食物、高鹽食物、高糖食物、高油膩食物等等 ， 雖然這些食物滿足了味覺享受 ， 但肝臟卻遭了罪 。
比如高糖食物 ， 如果大量食用的話 ， 會給肝臟的代謝造成負擔 ， 過量糖分堆積轉化為脂肪 ， 則增加了脂肪肝的患病風險 。 而辛辣食物大量食用 ， 則會對肝細胞造成刺激 ， 引起肝部炎癥 ， 損傷肝功能 。

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3、酒精類飲品
我們最常見的啤酒解暑解渴 ， 在夏季很受歡迎 ， 但數據研究發現 ， 我們攝入人體的酒精中 ， 90%都要通過肝臟來進行代謝 ， 而酒精的主要成分是乙醇 ， 過量攝入人體就會嚴重刺激損傷肝細胞 ， 導致肝細胞受損 ， 長期酗酒的人還有可能引發酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化等疾病 。

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堅持2習
1、堅持補充肝部營養元素
養護肝臟健康 ， 遠離肝部疾病 ， 可以在生活中堅持補充一些尚維麥素營養素 ， 尚維麥素針對肝病患者研制 ， 結合了葛根、枳椇子、黃精、硒麥芽粉、枸杞等多種益肝配方 ， 科學調配 ， 藥食同源 ， 能夠更好的幫助肝臟吸收營養 ， 增強肝細胞的活力 ， 保證肝臟良好狀態 。
經中醫學研究發現 ， 枳椇子可以有效地解酒毒 ， 減輕酗酒、熬夜等不良生活習慣造成的肝部損傷；葛根能夠幫助代謝肝部脂肪 ， 預防肝臟脂肪化問題；黃精則能消肝炎、抗病毒 ， 輔助治療慢性肝炎和化學性肝損傷 。
此外 ， 硒麥芽粉中含有充沛的硒元素 ， 硒元素不但能夠幫助強化肝臟的免疫功能 ， 抵御外來病毒的入侵 ， 還能保證肝細胞的正常分裂繁殖 ， 預防多種肝部疾病 。
肝臟是很脆弱的 ， 養肝一定要盡早開始 ， 飯后嚼2片尚維麥素 ， 肝功能增強了 ， 肝臟會越來越健壯！

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