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收藏備用！幽門螺桿菌“克星”被公開：4個方法全方位殺菌，胃越來越壯實( 二 )

健康知識養生常識


長期反復使用質子泵抑制劑也會引起并發癥 ， 如食欲下降、骨質疏松 。 所以治療Hp的最佳方法還是以預防為主 ， 以及平時的養護 。
如何預防幽門螺桿菌性感染 ， 減少危害？牢記這4點
許多研究表明 ， 幽門螺桿菌感染與生活習慣有密切關系 ， 主要傳染源是人 。 它可以通過口傳、糞傳和醫傳等多種途徑傳播 ， 我國幽門螺桿菌感染主要來自其直系親屬 。
收藏備用！幽門螺桿菌“克星”被公開：4個方法全方位殺菌，胃越來越壯實
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要糾正一些不良的生活習慣 ， 同時要從口腔衛生入手 ， 預防幽門螺桿菌感染 。
（1）盡量少去不衛生的地方吃飯
出去吃飯時 ， 如果餐廳衛生不佳 ， 尤其是路邊攤 ， 容易引起細菌交叉感染 ， 所以盡量少出去吃飯或聚餐 ， 可以大大降低感染的幾率 。
（2）勤洗手
餐前便后要注意洗手 。
這里需要強調的是 ， 很多人可能都沒有注意到一個細節 ， 就是洗手時只用清水馬馬虎虎地洗了一遍 ， 其實這樣并不會把手上的污染細菌洗干凈 。
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最好先用殺菌的洗手液或肥皂洗手 ， 再用清水洗干凈 。
（3）避免混合餐具
若家中有幽門螺桿菌感染患者 ， 用餐時要注意分開使用餐具 ， 避免混用 ， 即使外出用餐也最好使用公筷 ， 家中餐具應定時消毒 。
（4）注重食療養胃
胃病“三分治七分養” 。
由于幽門螺旋桿菌是屬于生殖能力相對較強的一種細菌 ， 因此想要將其徹底殺死 ， 并不是一件簡單的事情 。
但幽門螺旋桿菌也是有克星的 ， 這種克星就是丁香 。
早在古代 ， 丁香就是常用的胃藥 。 根據中醫記載 ， 丁香溫中降逆、暖腎助陽、芳香除臭、開胃健脾 ， 但單藥不成方 ， 最好與其他食材搭配 ， 才能取得更好的效果 。
建議準備：丁香、沙棘、猴頭菇、大麥、茯苓、佛手、山楂、橘皮、大棗 ， 做成茶包 ， 開水沖泡5分鐘 ， 每天1杯 ， 好胃養出來 ， 還你清新口氣！
【收藏備用！幽門螺桿菌“克星”被公開：4個方法全方位殺菌，胃越來越壯實】因為都是藥食同源的食材 ， 溫和沒有副作用 ， 可以堅持長期來喝 ， 胃部毒素被逐漸清除 ， 口臭沒影了 ， 腸胃會越來越好 。
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