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28歲程序員，腹部疼痛入院，查出患上肝硬化！醫生無奈：這3個壞習慣害慘了他( 二 )

養生常識健康知識


2、苦蕎—清熱利濕 ， 潤腸通便
3、甘草—清熱解毒 ， 涼散風熱
4、葛根—滋補肝腎 ， 益精明目
5、大棗—補中益氣 ， 養血安神
6、桑葉—疏散風熱 ， 清肺潤燥
養肝食療方：準備決明子、大棗、苦蕎、葛根、桑葉、甘草等多種食材 ， 科學配比調制成茶包 ， 飯后趁熱喝1杯 ， 加快新陳代謝和毒素的排出 ， 肝好壽命長 。