出現5個不適，或是身體在“拉警報” _健康小知識

小李今年35歲，是一名程序員。平常經常加班加點的敲代碼，在加完班后時不時會跟同事出去小酌兩杯。
大約在2年前，小李在公司組織的體檢中被查出血壓偏高，醫生告知他要注意調整生活習慣并回院復查，但小李覺得自己還年輕，血壓高點無傷大雅，一直沒當回事，依舊維持原先的生活模式。
一天凌晨，小李在公司熬夜加班趕項目進度的過程中，突然覺得頭暈、手麻，隨后一頭栽在了工位上。被同事送往醫院后，經檢查醫生發現他存在顱內出血，且出血量達到了50ml 。
一般大腦內出血30ml就需要進行手術治療，這意味著小李的情況十分危急。
好在送醫的時間及時，小李經過手術脫離了生命危險。提及此事，他依舊覺得心有余悸，還好當時身邊有人，如若自己在家中暈倒后果將不堪設想。

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一、腦溢血是如何發生的？
腦溢血，也就是腦出血，是指非外傷性實質內血管破裂引起的出血，大部分的腦出血是由于高血壓引起的顱內小動脈硬化血管破裂所致。
近年來，腦出血的發病人群逐漸趨于年輕化。數據顯示，腦出血的發病年齡高發區是在45~60歲，年齡越大發病率也越高。但在1980~2009年間， 45歲以下人群腦出血的患病率由3.7%上升至了38.5% 。
年輕人發生腦出血，很多都和高血壓有關，高血壓誘發的腦出血占所有腦出血的50%以上。
人體腦部的血管本身就比其他部位要薄，而高血壓患者的腦部血管就更脆弱了。一旦血壓驟升，很容易會引起腦小動脈破裂，誘發腦出血。

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此外，一些不良的生活習慣，同樣是導致腦出血的“定時炸彈” 。如：
情緒激動、生氣時容易導致血壓驟升，繼而誘發腦出血；
抽煙、酗酒會導致血管收縮、血壓升高，隨著吸煙飲酒量的增加，腦出血的風險也會上升；
長期熬夜會導致腦部不堪重負，繼而容易誘發腦血管破裂；
【出現5個不適，或是身體在“拉警報”】用力排便時，會導致腹壓急劇上升，也容易誘發腦血管破裂。
需要提醒的是，腦出血也與氣候變化有一定的關系，天氣寒冷時容易導致血管收縮、血壓上升，在冬季一定要注意溫差變化，做好保暖措施。

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二、出現5個不適，或是身體在“拉警報”
大部分人出現腦出血都起病很突然，但其實在發病之前，身體還是會有一些預警癥狀，但這些癥狀很容易被人們所忽略。
1、劇烈頭痛
腦出血引起的頭痛對會出現在單側，當顱內壓力持續上升時，可能會發展到整個頭部都有痛感。在出現頭痛的同時，往往還會有明顯的頭暈表現。
2、惡心嘔吐
人體的嘔吐中樞位于顱內，當大腦內出現異常出血時，會導致顱內壓上升，繼而讓嘔吐中樞受到刺激，誘發惡心、嘔吐癥狀出現。
還有部分患者則是因為腦內出血壓迫到嘔吐中樞，而導致的嘔吐癥狀。

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3、眩暈耳鳴
大部分患者出現眩暈都很突然，突然覺得天旋地轉、站立不穩，同時還可能伴有耳鳴癥狀。
4、肢體發麻
在腦出血出現之前，患者會出現面部、胳膊以及手指異常麻木感，麻木的癥狀一般只會在一側出現。
5、精神不振
腦出血會導致患者出現精神萎靡不振，總想睡覺、昏昏沉沉的表現。還有部分患者會出現性情大變的表現，突然變得暴躁、沉默寡言等。