眼睛有5個“特征”，肝臟在“哭泣”！別傻傻當成上火，拖出大病就晚了 _健康小知識

常言道“養肝就是養命” ，其實一點都沒有錯。
肝是人體的重要器官，不但具有排毒、造血、和免疫功能，還負責身體的新陳代謝，因為一些不良行為，如熬夜、喝酒等不良生活習慣，導致肝很容易出問題，而肝功能一旦受損，各種疾病也會接踵而至。
而中醫講：肝主目，肝雖然還啞巴器官，但是肝出問題還是有一些蛛絲馬跡，而肝與眼的關系非常密切，一旦肝臟出現問題，眼睛里會有明顯的信號。

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肝不好，眼先知！一旦出現這5個表現，是肝發出的“警報”
1、眼紅有血絲——肝火旺盛；
中醫講：肝開竅于目，很多人熬夜后眼睛的血絲非常多。但如果一段時間內，既沒有熬夜，也沒有喝酒，但無端出現眼睛紅血絲非常多的現象，多半說明體內肝火過旺。
2、眼睛干澀，眼疲勞——肝陰虧虛；
肝開竅于目，肝臟平時提供血液以及陰津來滋養我們的眼睛，一旦肝出現問題，會導致分泌的陰津減少，眼睛自然不能得到充足的營養，從而出現眼睛干澀的現象。
【眼睛有5個“特征”，肝臟在“哭泣”！別傻傻當成上火，拖出大病就晚了】3、視線模糊——肝血不足；
一旦身體肝血不足，我們的肝功能自然會減退，肝功能減退可直接影響視力，因而會出現視力減退、模糊的癥狀。
4、眼睛發黃——肝膽濕熱；
眼睛發黃，主要是說我們的“鞏膜發黃” ，它是診斷黃疸的重要依據，黃疸多是由于濕熱內結肝膽，膽汁不循常道，隨血溢所致，以目黃、身黃、尿黃為主要的臨床表現。
5、眼圈發黑——慢性肝病；
黑眼的原因有很多，除了睡眠不足等原因，通常還與肝臟疾病有關。
例如慢性肝臟疾病能引起黑眼圈，特別是一些肝功能長期不正常，肝臟腫大的人，是可以導致黑眼圈長期存在的。一些患了肝病的人，大多會出現面部、眼眶周圍有色素沉著，出現黑眼圈的現象。

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除了以上信號外，肝不好的人，全身還會收到以下報警信號：占2—3條以上，說明肝受損嚴重，我們需要及時養肝。
1、頭發愛出油，愛掉發；
2、早起來口干，口臭嚴重；
3、皮膚發黃，后背油膩長粉刺；
4、頭發脫落，兩鬢長白發；
5、臉色暗淡，臉上愛長痘、痤瘡；
6、黑眼圈明顯、眼晴干澀；
7、情緒暴躁、無端感到疲倦、抑郁；
8、睡眠淺、凌晨1～3點經常醒來；
9、食欲減退，有時伴有惡心、吐；
10、指甲豎紋明顯，有白點；
肝是人體的化工廠，它具有解毒這一重要職責。但人的肝臟不好，體內毒素就不能及時排出，長時間積聚在體內對我們的肝臟損害很大，增加得肝病的幾率。
久而久之，身體就會出現疲勞乏力、食欲減退、惡心嘔吐、內分泌紊亂、以及免疫功能逐漸下降，導致我們平時疾病不斷，一定要及時養肝，避免久拖成為嚴重的肝病。

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養肝就是養命！牢記：“兩少、一多” ，肝臟好如初！
一少：少郁悶
中醫學說：肝主謀慮，主疏瀉。若人情緒低落，就會慢慢抑郁，首先從肝開始，然后到膽到脾，再到胃到生物鐘的嚴重障礙。
久而久之，容易引起“肝郁” ，使肝氣橫逆，肝陽上亢，從而對肝造成損害。