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咖啡天天喝好嗎

咖啡生活百科

經常喝咖啡對人體有很多益處，但患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的人不宜長期飲用 。
喝咖啡的好處：
1、咖啡對皮膚有益處，咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官 ， 對便秘有很大功效 ， 使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用 。
2、咖啡有解酒的功能，酒后喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外 。
3、咖啡可以消除疲勞，咖啡具有補充營養，促進代謝的功能，一日三杯咖啡可預防膽結石 。
4、咖啡含有一定的營養成分，咖啡的煙堿酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高，并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等 。
【咖啡天天喝好嗎】5、咖啡具有抗氧化及護心功能 ， 同時，咖啡對人的情緒有一定影響力，一天吸收300毫克的咖啡因 ， 對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響 。