長期喝咖啡的危害

1、喝咖啡會加重心臟急癥和高血壓 。因為光是咖啡因就能使血壓上升 , 若再加上情緒緊張 , 就會產生危險的相乘效果 。
2、咖啡因本身具有很好的利尿效果 , 如果長期且大量喝咖啡,容易造成骨質流失,對骨量的保存會有不利的影響 。
3、胃病患者喝咖啡過量可引起胃病惡化 。大量喝咖啡影響食欲,可能會引起嘔吐和痙攣,也可能出現胃炎和舌苔厚膩,因而會使身體感到疲乏無力 。
4、孕婦飲過量咖啡,可導致胎兒畸形或流產;哺乳婦女喝咖啡,咖啡因會隨乳汁進入孩子體內,使孩子煩躁不安、不能入睡 。
【長期喝咖啡的危害】5、維生素B1缺乏者咖啡飲用過量,咖啡會破壞其吸收的維生素B1對保持神經系統的平衡和穩定作用