芋頭味甘，入脾經，是補脾健胃的良品 。而脾為后天之本，主生血，主肉，脾胃強健，氣血生化才能源源不斷，才能生肌肉，所以對于虛勞乏力者，補脾生血是關鍵 。鯽魚也是補脾的美味 ?！夺t林纂要》：“鯽魚性和緩，能行水而不燥，能補脾而不清，所以可貴耳 ?！薄侗窘浄暝芬舱f“鯽魚益胃氣”，可見鯽魚是補脾健胃的上選 。二者合用，既能開脾胃，又能夠滋補血肉，使人強壯有力 。
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