急性胃黏膜病變
急性胃黏膜病變是胃黏膜發生不同程度糜爛、淺潰瘍和出血為特征的病變，大量飲酒后，酒精可溶解胃黏膜上皮脂蛋白層，或酒精經過血流損害胃腺體的黏液細胞，使胃黏液分泌減少，進而損害胃黏膜屏障，造成急性胃黏膜糜爛、出血。
癥狀：可表現為嘔血、嘔咖啡色液體、或黑糞，可伴有上腹部不適，灼感、疼痛、惡心、嘔吐及反酸等癥狀。
建議：當出現面色蒼白、心慌、乏力、暈厥等癥狀時，提示出血量可能較大，需要盡快就醫。
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隨著春節七天假期的結束，大魚大肉之后，節后飲食須注意。
除了對身體狀態和精神狀態進行調整，還需要注意以下幾點：
1、適當調整飲食習慣，清淡飲食，吃飯細嚼慢咽，減少酒精、辛辣、油膩食物的攝入，要均衡飲食，三餐定時；
2、把春節增加的體重減回去，少油、少鹽、少糖，改變烹飪方式，用蒸、煮、燉、熗、拌、燴等烹調方法，避免炸、煎、爆、烤、熏涮等烹調方法；
3、多吃粗糧、多吃新鮮蔬菜和水果、多飲水，同時調整作息時間，注意休息。另外適當增加鍛煉，控制體重。
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