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春季美食,親還有美味韭菜呢~

一、韭菜火腿蛋卷
用料:韭菜50克、雞蛋2個(gè)、火腿25克、玉米淀粉5克、水15毫升、食鹽1/4茶匙
做法:
1、韭菜用清水浸泡20分鐘,沖洗干凈,切成5毫米長的細(xì)段,火腿切成5毫米見方的細(xì)丁,兩顆雞蛋打入碗內(nèi),加入鹽,用筷子充份攪拌均勻
2、玉米淀粉、清水在碗內(nèi)調(diào)勻制成水淀粉,倒入蛋液中拌勻,加入韭菜碎及火腿碎
3、拌勻,平底鍋內(nèi)放少許植物油,燒至八成熱 。倒入韭菜雞蛋,轉(zhuǎn)動鍋?zhàn)樱瑢⒌耙簲傞_,并用鍋鏟將韭菜和火腿攤勻
4、保持用小火煎制,待到鍋邊的蛋液有凝固,但中心的蛋液仍然沒凝固時(shí),掀起蛋皮,向中間卷起,待蛋皮卷成筒后,繼續(xù)用小火煎至蛋皮兩面金黃色,用鍋鏟按壓下去比較結(jié)實(shí)時(shí),即可起鍋
5、起鍋后,用利刀將蛋卷切成小段即可
二、香烤韭菜卷兒
用料:韭菜50克、辣椒粉10克、孜然粉10克、黑胡椒粉10克、食鹽15克、十三香5克、味精5克、植物油2湯匙
做法:
1、粗壯、寬葉韭菜50克、竹簽若干
2、燒烤調(diào)料配制:辣椒粉10克、孜然粉10克、黑胡椒粉10克、食鹽15克、十三香5克、味精5克
3、所有粉粉放入干燥的碗里混合均勻,韭菜摘洗干凈,記住粗壯、寬葉型兒的
4、從莖部開始卷韭菜,裹緊點(diǎn),斷了也沒關(guān)系,一直卷,韭菜葉子自然就裹住了
5、竹簽戳進(jìn)韭菜葉子和莖部,這樣比較牢靠,修剪多余的葉子,卷好的韭菜卷,韭菜卷兩面刷植物油
6、撒上燒烤料,注意撒勻,入烤箱,下面用托盤接著點(diǎn) 。200°上下火,5分鐘 。韭菜很容易烤黑,注意觀察
三、蟶肉炒韭菜
用料:蟶子500克、韭菜200克、蔥10克、姜10克、生抽1湯匙、食鹽1茶匙、糖1茶匙、雞精1/2茶匙、料酒1湯匙
做法:
1、將蟶子放入淡鹽水中泡2小時(shí)以上,吐盡泥沙
2、鍋中注入水加入蔥、姜、料酒燒開,下入蟶子
3、大火燒開,煮至開口立即撈出(蟶子開口時(shí)間先后不一,開一個(gè),撈一個(gè))
4、焯水的蟶子去掉泥線取蟶肉備用,把韭菜摘洗干凈,蟶肉瀝干水分,韭菜切段
5、把姜切成絲,鍋中注植物油,爆香姜絲,下入蟶子肉,快速翻炒均勻,加入生抽、鹽、糖、雞精
6、加入韭菜段,快速翻炒均勻即可
四、豉油鮮蝦韭菜丸
用料:蝦250克、豬肉50克、韭菜30克、蒸魚豉油2勺、辣椒油1大勺、淀粉30克、料酒少許、食鹽3克、胡椒粉少許
做法:
1、將蝦先用牙簽扎進(jìn)蝦背的第二節(jié)將蝦線挑出來,然后去掉蝦頭、剝?nèi)ノr殼
2、將剝出的蝦仁剁成蝦泥,可以留出1/3剁成有點(diǎn)顆粒的蝦泥
3、將肥肉剁成細(xì)膩的泥狀放入蝦泥碗中,放入少許鹽、料酒、白胡椒粉、淀粉,朝一個(gè)方向攪打上勁
4、將韭菜切成細(xì)末放入蝦泥中,還是朝著原來的方向攪打,直到蝦泥和韭菜末完全攪拌到一起
5、將鍋中放水燒熱,不要翻滾,然后改小火,將蝦泥擠成丸子直接下到鍋里,全部下完后,開中火,煮幾分鐘后撈出放入盤中
6、澆入蒸魚豉油,然后將紅油用飯勺在火上燒熱澆到丸子上即可
五、韭菜剁辣椒
用料:韭菜1把、香菜1棵、紅尖椒1個(gè)、尖椒1個(gè)、食鹽適量、味精適量、香油適量、醬油適量
做法:
1、韭菜和香菜洗好后一定要控干水分
2、尖椒、韭菜和香菜,要切不要剁,否則會大量出水
3、切好的蔬菜先用香油拌勻,再加其他調(diào)料,可以適當(dāng)減緩水分的析出
4、用露天的韭菜、尖椒和香菜,做出的味道最純正
5、現(xiàn)拌現(xiàn)吃
六、肉末韭菜烙餅
用料:小麥面粉100克、豬肉100克、韭菜100克、水60克、食鹽2克、生抽2克、白糖2克、芝麻油10克、植物油10克