文章插圖
1、原料：銀耳、紅棗、枸杞 。
【冰糖銀耳湯的做法功效與作用 冰糖銀耳湯的做法與功效有哪些】2、銀耳用水沖掉雜質，置于清水中浸泡2小時左右 。
3、浸泡過程中換一兩次水，泡至銀耳發白、脹大即可 。
4、將泡發好的銀耳剪去根蒂，撕成小片與沖凈的紅棗一起下鍋，大火燒開轉小火熬煮1小時 。
5、加入洗凈的枸杞，繼續熬煮20分鐘 。
6、出鍋前加入冰糖攪化即可 。
7、功效：口感滑潤，香甜醇美 。能夠滋陰止嗽，潤肺化痰，潤腸開胃 。對中老年和高血壓、動脈硬化以及肺結核患者，有良好的保健作用 。
8、由于一般的清火藥品多味苦，因此不妨燉點冰糖銀耳湯，這對祛火非常有幫助，而不用擔心味苦而不喜食 。

• 白蛤豆腐湯的做法大全 白蛤豆腐湯的做法
• 黑豆牛尾湯的做法 黑豆牛尾湯的做法大全
• 靈芝枸杞烏雞湯的做法 靈芝煲烏雞湯放什么材料
• 雞湯怎么保鮮到第二天
• 鳳爪湯怎么做 香菇鳳爪湯的做法
• 怎么做湯好喝
• 花旗參烏雞湯 花旗參烏雞湯的功效與作用
• 經期喝紅豆湯的功效與作用
• 罐頭怎么做湯
• 吃海鮮可以吃綠豆湯嗎早餐