盤點魚膠的吃法 魚膠的吃法大全


盤點魚膠的吃法 魚膠的吃法大全

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1、魚膠紅棗湯,魚膠15g紅棗(去核)4-5個,加適量水,燉2-3小時左右,再加入冰糖即可食用 。此湯適用于氣血雙補,養顏美容 , 尤其適用于氣血兩虛,調理不暢,易疲勞,皮膚暗沉 , 面部有皺紋者 。(當然可以加入蓮子、百合、枸杞、西洋參、桂圓等一起燉 。)
2、帶膠魚骨湯,魚膠15g,豬骨或雞骨,加適量水 , 煮數小時,再加調味料即可食用 。此湯適合健脾養血,補腎填精 。
3、魚膠當歸湯,魚膠15g , 當歸10g,紅棗適量 。洗凈,放入燉鍋中燉2-3小時 。此湯能補益血氣,用于再生障礙性貧血 。
4、膠魚參湯,魚膠15g,切片洋參,水適量,燉幾個小時 , 再加冰糖吃 。此湯適合健脾養血,補腎填精 。
5、薏米百合燉魚膠,魚膠15g,百合15g,薏米40g , 豬肉50g 。將食材洗凈 , 將魚膠、百合、薏米一起放入燉鍋中 , 燉2-3小時 , 半小時左右放入豬肉 , 再出鍋一起燉 。此湯具有美白、潤膚、護膚的功效 。
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