都知道香蕉能治療便秘 ， 香蕉富含纖維 ， 無(wú)需瀉藥即可幫助排泄通暢 。
可你知道香蕉除了便秘之外 ， 還被稱為“快樂(lè)食品”嗎？
香蕉在人體內(nèi)能幫助大腦制造一種化學(xué)成分——血清素 ，
能刺激神經(jīng)系統(tǒng) ， 給人帶來(lái)歡樂(lè)、平靜及瞌睡的信號(hào) 。
是非常好的營(yíng)養(yǎng)食品 ， 同時(shí)還具有治療疾病的作用 。

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香蕉的幾大功效 ， 認(rèn)真收好：
NO.1抑郁
香蕉含有色氨酸 ， 這種氨基酸可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為羥色胺 ， 能讓人放松 ， 改善情緒 。
NO.2貧血
香蕉富含鐵 ， 能刺激血中產(chǎn)生血紅蛋白 ， 從而在貧血時(shí)有所幫助 。
NO.3高血壓
香蕉含鉀量極高 ， 但含鈉抵 ， 使其非常適合消除高血壓 。

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NO.4胃灼熱
香蕉在體內(nèi)有天然的抗酸效果 ， 因此 ， 胃灼熱的時(shí)候不妨來(lái)根香蕉舒緩放松 。
NO.5蚊蟲叮咬
用香蕉皮的內(nèi)面擦拭感染區(qū)域 ， 很多人發(fā)現(xiàn) ， 在消腫止痛方面 ， 有驚人的功效 。
NO.6神經(jīng)緊張
【香蕉不光治便秘, 還能讓9種疾病遠(yuǎn)離, 最后一種對(duì)男性很重要】香蕉富含B族維生素 ， 有助于讓神經(jīng)系統(tǒng)平靜 。

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NO.7防治老年癡呆
吃香蕉可以提高腦力 ， 改善學(xué)習(xí)能力 ， 提高警覺(jué)度 ， 防止老年癡呆癥 。
NO.8補(bǔ)充能量
NO.9改善早泄
香蕉富含多種有益微量元素鎂 ， 對(duì)男性非常重要 ， 可以提高精子的活力 ， 增強(qiáng)男性的生育能力 。

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香蕉能幫助我們戰(zhàn)勝或預(yù)防大量的疾病 ， 趕快去采購(gòu)香蕉吧 ， 爭(zhēng)取把香蕉作為日常必備水果 。

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