防控|新年“罩”顧好自己科學(xué)規(guī)范佩戴口罩( 二 ) 疾病|口罩|科學(xué)規(guī)范|病毒傳播

在古代，藥店都會掛一副對聯(lián)：但愿世間人無病，何愁架上藥生塵。當(dāng)疫情過去，如果大家戴口罩、勤洗手等好習(xí)慣也保留下來，將各種小疾病拒之門外， “架上藥生塵”何嘗不是一項意外收獲。
專家提醒
隨身攜帶口罩，科學(xué)規(guī)范佩戴口罩
“戴口罩應(yīng)該作為一種個人衛(wèi)生習(xí)慣來堅持。 ”湖南省疾控中心應(yīng)急辦主任、主任醫(yī)師劉富強博士說，戴口罩不僅可預(yù)防新冠肺炎，還可以預(yù)防普通感冒、流行性感冒、肺炎、肺結(jié)核等呼吸道疾病。此外，戴口罩能夠有效減少接觸過敏原，從而起到預(yù)防過敏性鼻炎、過敏性哮喘等過敏性疾病的作用。
“當(dāng)前，境外新冠肺炎疫情仍在蔓延，國內(nèi)多省市本土散發(fā)病例和聚集性疫情也一直持續(xù) ，疫情防控形勢依舊嚴(yán)峻。市民要繼續(xù)堅持強化自身健康第一責(zé)任人的理念，切實做好日常個人健康監(jiān)測和個人防護。 ”劉富強表示，市民要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，隨身攜帶口罩，科學(xué)規(guī)范佩戴口罩，勤洗手，常通風(fēng) ，少聚集，用公筷，咳嗽噴嚏遮口鼻，收到郵件或物品(尤其是國際郵件快件)時正確佩戴口罩和一次性手套避免直接接觸，配合遵守公共場所測溫、驗碼、一米距等疫情防控規(guī)定。
“疫情防控常態(tài)化下，市民懂得科學(xué)佩戴口罩很有必要，而且‘帶’口罩與‘戴’口罩一樣重要。 ”劉富強提醒市民，日常外出要養(yǎng)成隨身攜帶口罩的習(xí)慣，到了以下場所要注意佩戴口罩：
處于商場、超市、電影院、會場、展館、機場、碼頭和酒店公用區(qū)域等室內(nèi)人員密集場所時；
乘坐廂式電梯和飛機、火車、輪船、長途車、地鐵、公交車等公共交通工具時；
處于人員密集的露天廣場、劇場、公園等室外場所時；
醫(yī)院就診、陪護時，接受體溫檢測、查驗健康碼、登記行程信息等健康檢查時；
出現(xiàn)鼻咽不適、咳嗽、打噴嚏和發(fā)熱等癥狀時；
在餐廳、食堂處于非進食狀態(tài)時。
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不過，也有人對于戴口罩不以為意。因此，坐在公交車上，你會看到有人戴口罩露出鼻子；吃飯的時候，也有很多人將口罩戴在手臂上或把口罩拉到下巴的位置；有人覺得，口罩戴了幾天還挺干凈，不必?fù)Q得那么勤；有人認(rèn)為，自己已經(jīng)打了新冠疫苗，不戴口罩也沒關(guān)系……
對此，劉富強表示，口罩的正確使用、儲存和清潔是保持其有效性的關(guān)鍵。根據(jù)《公眾和重點職業(yè)人群戴口罩指引(2021年8月版)》，公眾日常佩戴口罩要注意以下事項：
1.正確佩戴口罩，確保口罩蓋住口鼻和下巴，鼻夾要壓實；
2.口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時需及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；
3.在跨地區(qū)公共交通工具上，或醫(yī)院等環(huán)境使用過的口罩不建議重復(fù)使用；
4.需重復(fù)使用的口罩在不使用時宜懸掛于清潔、干燥、通風(fēng)處；
5.戴口罩期間如出現(xiàn)憋悶、氣短等不適，應(yīng)立即前往空曠通風(fēng)處摘除口罩；
6.外出要攜帶備用口罩，存放在原包裝袋或干凈的存放袋中，避免擠壓變形，廢棄口罩歸為其他垃圾處理；
7.建議家里日常備用一些高級別口罩如顆粒物防護口罩、醫(yī)用防護口罩等，當(dāng)家人出現(xiàn)鼻咽不適、咳嗽、打噴嚏和發(fā)熱等癥狀到醫(yī)院就診的時候，佩戴更高級別的口罩，保護自己，也保護他人。
【防控|新年“罩”顧好自己科學(xué)規(guī)范佩戴口罩】“新年健康計劃”系列報道之一
【編輯:蔣妍】

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防控|新年“罩”顧好自己 科學(xué)規(guī)范佩戴口罩( 二 )

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