老年人常吃此物，去除老年斑，促進(jìn)腦部活性化，身體棒洋蔥中的蒜素可刺激淚腺分泌眼淚，同時(shí)有很好的提神作用，能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體力，消除疲勞，提高注意力，促進(jìn)腦部活性化的功效。洋蔥中含有的硫質(zhì)和人體必需的維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于去除面部老年斑，延遲皮膚老化；此外，洋蔥中含有較多的半胱氨酸，是一種抗衰老物質(zhì)，能推遲細(xì)胞衰老，可使人延年益壽。?【 洋蔥|老年人常吃此物，去除老年斑，促進(jìn)腦部活性化，身體棒】

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青椒炒洋蔥材料洋蔥、油、鹽、味精做法1、青椒洗凈，去籽，切片。2、洋蔥去皮，洗凈，也切成片。3、蒜拍扁。4、鍋中放油，先放入蒜熗鍋，在放入入洋蔥煸炒。5、再加青椒一起炒。6、最后加適量的鹽和適量的水，一起稍煮即可。

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芹菜炒洋蔥主料：洋蔥1/2個(gè)，芹菜2根，輔料：辣椒1個(gè)，蒜末1小匙，香菜適量，番茄醬1大匙，甜辣醬，醬油，糖各1小匙，菠蘿罐頭汁，檸檬汁各1大匙。）洋蔥切絲，芹菜切段用少量鹽稍腌，辣椒切絲，香菜切段，菠蘿切小片。（2）將洋蔥、芹菜、辣椒、蒜末、菠蘿加入調(diào)味料一起攪拌，最后再加入香菜拌勻，即可盛盤上桌。

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你喜歡吃洋蔥嗎？（以上圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）

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