手上突然長小水泡，還很癢？身體發出“求救”信號！牢記1細節，健脾祛濕效果好 _健康小知識

每逢春夏季節，有些人手上會冒出一些米粒大小、黃色或者透明的小水泡，有的人還有灼熱，瘙癢的感覺。
如果把這種小水泡抓破，還會滲出透明色液體，而且天愈熱，這種癥狀會愈嚴重。很多人對這種小水泡不了解，今天，袁醫生就跟大家講講。

文章圖片
這種小水泡，學名叫汗皰疹，是一種皮膚濕疹樣過敏反應，經常對稱分布于手掌側、腳掌側、手指側或腳趾側等部位，比較密集。
汗皰疹發作有季節性，春季和夏季嚴重，秋、冬兩季會自己消失。但即便如此，如果不及時治理，很容易拖成慢性病，反復發作，而且可能一年情況比一年嚴重。

文章圖片
為什么一到夏季，手上就長汗皰疹？
原因1：缺乏維生素A和維生素C
沒了維生素A和維生素C ，皮膚就不能抵抗細菌。再加之夏季炎熱，是細菌比較“猖狂”的季節。病菌多，皮膚抵抗力差，皮膚就很容易被病菌感染，長出汗皰疹。
原因2：夏天飲食不節
天熱了，大家都喜歡吃涼菜、燒烤，喝冰啤酒，飲食習慣不好，腸胃就很容易出問題。如果腸胃功能失調，人體的免疫功能就會受到影響，病菌就有了可乘之機。

文章圖片
原因3、濕氣重
中醫學認為，汗皰疹是濕熱內結，不能透達疏泄，下注于手足末梢所致。再加上夏季本身雨量大，天氣潮熱，濕氣重，所以很容易出現汗皰疹。
濕氣重的人，除了容易長汗皰疹，還容易關節僵硬，頭發枯黃、臉上沒有光澤、愛長痘；總感覺胸悶、呼吸不暢，醫院體檢也查不出病因。
另外，濕氣重的人，眼袋下垂，身體浮腫，大便塘沽、粘馬桶、不成形，總感覺頭昏腦漲、四肢乏力，渾身不舒服，同時還會伴隨著微微怕冷。

文章圖片
不想汗皰疹反反復復好不了，這3點一定要牢記
（1）不要撓
【手上突然長小水泡，還很癢？身體發出“求救”信號！牢記1細節，健脾祛濕效果好】汗皰疹最大的特點是瘙癢難耐，但千萬不要抓，否則不僅有留下疤痕的危險，還可能加重病情，甚至發生感染。
如果實在是非常癢，可用生理鹽水沖洗，每天2-3次，既能消除局部瘙癢感，又能避免感染。
（2）日常護理不能丟
每天用維生素E涂手，可以增強手部皮膚抵抗病菌的能力。洗澡的時候，沐浴露之類的東西最好少用。洗完手后要及時的擦干。平時做家務的時候，要帶上手套，不要長時間把手泡在水里。
（3）健脾祛濕才能“藥到病除”
想要消除汗皰疹，還得從內部著手，健脾祛濕。打蛇打七寸，祛濕也要抓住關鍵。祛濕，先健脾益氣，只有這樣，濕邪才能從根祛除，才能脾胃調和安寧。
準備：赤小豆：利水消腫，退黃排膿；紅豆、薏米，芡實：補脾止瀉、固腎澀精；茯苓：有健脾、滲濕功效；梔子：清熱利濕，瀉火除煩。
此茶方凝聚了以上4種祛濕的食材，再配上荷葉等，比單吃一種食材的祛濕效果要強得多。每天飯后一杯，健脾祛濕，雙管齊下，堅持2個月，汗皰疹不來找。
好了，今天的內容就到這里，咱們下期再見。