男子戒煙2年,肺部反比漁網爛,醫生:保養肺部,重在3個方法( 二 )


在烹調的時候打開油煙機 , 避免爆炒等;在飲食方面要清淡 , 多吃新鮮蔬果;平時多喝水 。
學習通過鼻慢慢呼吸、腹式呼吸等 , 以提高肺功能 。