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戒煙后肺能白回來嗎？患癌風險會降低嗎？一文了解下

健康知識養生常識

吸煙30年的肺長什么樣？
話不多說 ， 先上圖（小九提醒：圖片或引起不適） 。
戒煙后肺能白回來嗎？患癌風險會降低嗎？一文了解下
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圖源：網絡
這是中國肺移植第一人陳靜瑜教授發布的視頻截圖 ， 患者的肺部表面布滿了黑色斑塊 ， 跟黑炭一般 。
據悉 ， 該位患者52歲有近30年的煙齡 ， 由于肺部存在多種疾病 ， 所以無法提供給受捐者 。
看完 ， 你是否心驚？再來看看這張圖 。
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圖源：網絡
這是四川大學華西醫院病理博物館里的吸煙者的真實肺部器官 。
有網友說 ， 這些圖是最硬核的戒煙廣告 ， 吸煙者的肺 ， 即使本人愿意捐獻 ， 別人可能都不想接受 ， 可能根本無法使用 。
如今 ， 隨著健康意識的提高 ， 不少老煙民紛紛開始戒煙 ， 他們希望自己的肺可以“白”回來 ， 降低自身患癌風險 ， 這個愿望能否實現呢？戒煙可以給身體帶來哪些好處？小九今天跟大家聊聊戒煙那些事~
戒煙后肺能白回來嗎？患癌風險會降低嗎？一文了解下
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一、煙民的肺是如何“黑化”的？
正常情況下 ， 我們的肺部內存在有很多的肺泡腔 ， 當氣體進入到這里時肺部就膨脹起來了 。
而吸煙人士吸入的煙氣在進入肺泡腔后 ， 會導致腔壁逐漸被熏黃、變黑 。 這就和廚房里的油煙氣一樣 ， 腔壁長期被熏也會變黑 。
煙民的肺部變黑可分成三個等級：
一級是指像黑炭一樣全黑的肺；
二級是指接近全黑 ， 幾乎看不到粉色 。 且肺部摸起來沒有彈性 ， 如煤渣一般 ， 解剖時會掉落黑色粉末；
三級是指肺部仍有彈性 ， 跟撒了黑芝麻一般 ， 但是摸起來會有顆粒感 。
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二、戒煙后肺能白回來嗎？患癌風險會降低嗎？
不少煙民對于戒煙最大的疑問莫過于戒煙后變黑的肺是否會白回來 ， 如果白不回來豈不是戒煙就沒有意義？
可以肯定的是 ， 戒煙之后已經變黑的肺部難以完全變白回來 。
但戒煙可以讓肺部的自潔功能逐漸好轉 ， 纖毛的運轉逐漸恢復正常 ， 可以更好清除黏液分泌物 ， 一些沉積在肺部內的有害物質數量也會逐漸減少 。 在戒煙后 ， 肺泡內的免疫系統也會隨之增加 ， 可吞噬、殺滅更多對身體有害的病原體 。
戒煙1年后 ， 肺部的組織和纖維會恢復至吸煙前水平 ， 肺功能也會逐漸改善 。
隨著戒煙時間的延長 ， 會讓戒煙者罹患心血管疾病、肺癌等多種疾病的風險均下降 。 越早戒煙 ， 身體所能獲得的收益越大 。 但并不是說中老年人就沒必要戒煙 ， 任何年齡段的人群 ， 只要開始戒煙都不晚 。
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三、這2種煙已被列入“黑名單” ， 別再以為是好煙
不少煙民在日常會選擇一些所謂傷害較小的煙來吸食 ， 其實這很可能是“智商稅” 。
1、電子煙
電子煙是近年來十分火爆的產品 ， 具有很多不同的口味 ， 且價格親民 ， 受到很多人的喜愛 。 且它的宣傳語不乏有幫助戒煙、傷害小、不存在二手煙等 ， 讓很多人認為電子煙是安全的產品 。
的確 ， 電子煙相較于普通香煙少了焦油 ， 但其內里還是有尼古丁、食用香精、丙二醇以及丙三醇等成分 。 而電子煙內的尼古丁含量往往大于標注含量 ， 甚至可達到普通香煙的3倍 ， 長期吸食不僅會導致人上癮 ， 還會給骨骼健康帶來不可逆的損傷 。
此外 ， 吸食電子煙還可能會導致細支氣管閉塞性肺炎（爆米花肺）、癌癥以及心血管疾病發生 ， 給健康帶來的威脅甚至比普通卷煙更大 。