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戒煙后肺能白回來嗎？患癌風險會降低嗎？一文了解下( 二 )

健康知識養生常識


戒煙后肺能白回來嗎？患癌風險會降低嗎？一文了解下
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2、茶煙
茶煙也是一種主要以健康為賣點的香煙 ， 號稱是由茶葉制成可代替煙草 ， 不會給健康帶來威脅 ， 也不會上癮 。
對此 ， 上海市市場監督局下屬的部門曾專門進行過調查 ， 結果發現市面上所售的茶煙雖然不含有尼古丁 ， 但內里的焦油含量卻很高 ， 甚至有達到14.41mg的（煙草局規定焦油含量>11mg以上的卷煙不得銷售） 。
且茶葉在經過燃燒后吸入肺部 ， 其內里含有的有益成分所剩無幾 ， 反而會產生一些不利的影響 。
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四、有人吸了一輩子煙 ， 身體依舊硬朗？
很多人不想戒煙的理由都是誰誰誰抽了一輩子的煙 ， 但還是身體健康的活到了90多 ， 一些不抽煙的人反而很早就離世 ， 所以拒絕戒煙 。
為何有的人長期吸煙 ， 卻不患癌？一項研究給出了答案 。
國際期刊《自然》上發表的一項研究指出 ， DNA突變會隨著年齡、吸煙量以及煙齡的增加而累積 ， 吸煙者發生DNA突變的概率比不吸煙者更高 。 在排除其他危險因素后 ， 吸煙者罹患肺癌的風險顯著高于不吸煙者 。
但研究者發現 ， 如果吸煙量超過一定的數值（23包·年） ， 可能會觸發身體里的自我保護機制 ， 限制吸煙導致的DNA突變 ， 因此 ， 有些吸煙人士沒有得肺癌 。
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值得提醒的是 ， 這并不是拒絕戒煙的理由 ， 該研究的目的在于對個體DNA修復能力的檢測 ， 來判斷罹患肺癌的風險 。
我們需要看到的是 ， 世衛組織發布的數據顯示 ， 我國有超過3億的煙民 ， 占比超世界總吸煙人口的1/3 。 我國每年因吸煙而導致的相關疾病死亡人數高達100萬人次 ， 如若沒有及時干預的話 ， 該數值還會不斷攀升 。
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《柳葉刀公共衛生》上發表的研究顯示 ， 吸煙與56種疾病發生以及22種疾病死亡風險上升相關 ， 吸煙沒有所謂的安全量 ， 最佳吸煙量應該為0 。
因此 ， 不要被一些“幸存者偏差”的案例所迷惑 ， 吸煙還能長壽的人只在少數 ， 我們不能保證自己一定是那個幸運兒 ， 所以不要拿健康去冒險 。
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【戒煙后肺能白回來嗎？患癌風險會降低嗎？一文了解下】吸煙有害健康是毋庸置疑的 ， 任何時候戒煙都能給健康帶來好處 ， 不要再為不想戒煙找任何的借口 ， 保護身體健康 ， 自己才是第一責任人 。