【本文轉(zhuǎn)自：上海虹口洗手是預(yù)防傳染病最簡便有效的措施之一。|復(fù)習(xí)下正確的洗手方式，你還記得嗎→】本文轉(zhuǎn)自：上海虹口
洗手是預(yù)防傳染病最簡便有效的措施之一 。 呼吸道傳染病除了通過飛沫傳播 ， 也會經(jīng)手接觸傳播 ， 日常工作、生活中 ， 人的手不斷接觸到被病毒、細(xì)菌污染的物品 ， 如果不能及時正確洗手 ， 手上的病毒、細(xì)菌可以通過手觸摸口、眼、鼻進入人體 。
通過洗手可以簡單有效地切斷這一途徑 ， 保持個人手部的清潔衛(wèi)生可以有效降低患呼吸道傳染病的風(fēng)險 。
怎樣正確洗手？
洗手是減少手部細(xì)菌、病毒最直接有效的辦法之一 ， 正確洗手是關(guān)鍵 。
第一步：洗手掌

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第二步：洗手背

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第三步：洗指縫

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第四步：洗指背

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第五步：洗拇指

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第六步：洗指尖

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第七步：洗手腕

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什么時候需要洗手？
為了避免疾病經(jīng)手傳播 ， 應(yīng)注意正確洗手 ， 洗手頻率根據(jù)具體情況而定 。
以下情況應(yīng)及時洗手：外出歸來 ， 戴口罩前及摘口罩后 ， 接觸過淚眼、鼻涕、痰液和唾液后 ， 咳嗽打噴嚏用手遮擋后 ， 護理患者后 ， 準(zhǔn)備食物前 ， 用餐前 ， 上廁所后 ， 接觸公共設(shè)施或物品后（如扶手、門柄、電梯按鈕、錢幣、快遞等物品） ， 抱孩子、喂孩子食物前 ， 處理嬰兒糞便后 ， 接觸動物或處理動物糞便后 。

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外出不方便洗手時該怎么辦？
外出不方便洗手時 ， 可選用含75%酒精的手消毒劑進行手部清潔 ， 將消毒劑涂抹雙手 ， 持續(xù)揉搓15秒 。
特殊情況下 ， 也可使用含氯或過氧化氫手消毒劑 。 使用時用量要足夠 ， 要讓手心、手背、指縫、手腕等處充分濕潤 ， 兩手相互摩擦足夠長的時間 ， 要等消毒液差不多蒸發(fā)之后再停止 。
對公眾而言 ， 不建議以免洗的手部消毒液作為常規(guī)的手部清潔手段 ， 只是在戶外等沒有條件用水和肥皂洗手的時候使用 。

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