食物|高血壓患者不能吃的食物，會加重血管堵塞，可不能貪嘴( 二 )

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高血壓患者應該多吃這4種水果：1、蘋果
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蘋果含有充足的鉀，可與體內過剩的鈉結合排出體外，從而降低血壓。同時，鉀離子能夠保護血管，并且降低高血壓、中風的發生幾率。另外，蘋果中所含的多酚及黃酮類物質也能有效預防心腦血管疾病的發生。2、獼猴桃
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獼猴桃養分豐厚，其中含量較高的抗氧化劑葉黃素具有降血壓成效。每天吃3個獼猴桃可有效幫助降低高血壓，效果比吃蘋果更顯著。3、山楂
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食用山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效改善動脈粥樣硬化。此外，山楂還可以增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等，從而達到強心和預防心絞痛的功效。4、香蕉
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香蕉含有豐富的鉀元素，可以和人體內的鈉結合，使過多的鈉離子排出體外，從而減少血液中鈉的含量，使血壓降低。每日吃3-5根香蕉，對有高血壓及心腦血管疾病的患者來說十分有益。