油溫|秋冬多吃它吃肉都滋補,1塊錢做一筐,家人都喜歡,一冬不生病


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蘿卜的營養價值高,含有豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強身體的免疫力,提高抗病能力,常吃可以去火氣,減肥降血脂,是秋冬季該吃的好食材。

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這款蘿卜丸子是我家的最愛,就算是做好了以后放涼了也一旦不發硬,外酥里嫩的超級好吃,每次做一筐都不夠吃,價格實惠,1根蘿卜也就1塊錢。比吃肉還滋補,家人都喜歡,吃了一冬天都不生病,趕緊學會了做給家人吃吧。

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【炸素蘿卜丸子】
——所需食材——
白蘿卜1根,小蔥或者蒜苗3根,白胡椒粉適量的,雞蛋1個,生姜少量,鹽適量,面粉適量,雞精少量。
【制作步驟】:
1、白蘿卜擦成絲或者是自己刀工好的切成絲也行。白蘿卜要是怕辣的話就把白蘿卜的皮去掉。插成絲了以后放上適量的鹽腌制一下,然后使勁地抓拌蘿卜絲,抓軟以后腌制出來水倒掉。

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2、小蔥還有蒜苗,姜切碎分別切碎了以后倒進蘿卜里面,然后再將面粉加入,搭建一個雞蛋放進去攪拌成粘稠的面糊。面粉千萬不要放得太多了,不然炸出來的蘿卜丸子就會發硬,這個蘿卜里面放一個雞蛋的話成品的口感會更加的柔軟。

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3、戴上一次性的手套,然后用手抓勻。

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4、攪拌均勻了以后再用手捏成球狀,或者是用勺子一勺一勺的挖進去就可以了。最好是捏成球狀,用力一點,這樣下鍋的時候不容易散開。

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5、鍋里面倒入適量的油,用大火燒熱。燒至7、8成。這樣油熱的話下丸子就可以很好的固定形狀。把蘿卜丸子一個個地下進去。

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6、丸子下進去幾十秒以后就調成小火炸,并且用筷子要不停的翻動。讓蘿卜丸子可以受熱均勻??吹教}卜丸子炸的金黃了,就代表可以了。

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7、用漏勺將蘿卜丸子撈出來,控一下油之后裝進盤子里面。就這樣蘿卜丸子就做好了,炸好的丸子下面最好再墊上一層吸油紙,這樣吃起來也不會很膩了。

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【小貼士】:
1、我做的這個蘿卜丸子就是純素的,大家可以放點胡蘿卜中和一下味道,或者放點肉進去也可以。
2、蘿卜絲中的水分盡量擠干凈一些,面糊不能太稀不然會散,太多的話又會太硬,所以就需要自己把握好。
3、油炸的食品油溫一定要控制好,油溫要是太高的話就容易炸糊了,油溫低還上不了色,放進鍋里面以后盡量少翻動,等定型了以后再慢慢的翻動。
【文案編輯】:目海食吃貨日記