維生素B12又稱為鈷胺素
還稱為氰鈷胺 ， 存在于乳制品和肉類中 。 鈷胺素是一種復雜的有機金屬化合物 ， 是多種酶的必需輔因子 ， 在RNA、蛋白質和脂質代謝中以及在血紅蛋白合成中具有非常重要的作用 。
人體不能合成鈷胺素 ， 從食物中攝入鈷胺素時 ， 需要經胃黏膜壁細胞產生的內因子的協助才可吸收 。

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以上就是較為常見的B族維生素的簡單介紹 ， 其中又以維生素B1、維生素B2、維生素B6、葉酸和維生素B12等維生素制劑在臨床中應用最為廣泛 。

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