某品牌牛肉干，吃100克就吃掉了成人每天鈉限額的一半
【 牛肉干|高血壓的罪魁禍首不是鹽而是它，再不忌口就晚了！】為減少鈉的攝入，在超市買東西，要先看看食品的成分表中鈉的含量，含量高的盡量不買。尤其要小心特別鮮美、特別甜的食品，這類食物鈉含量往往都較高。

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