血栓|血液的“清道夫”終于被找到了，每天吃一點，血栓不來擾！膽固醇|老年病|營養膳食

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血管是血液流過的一系列管道，相當于一間房子里所有的管道，若房子里的血管用久了就會出現堵塞、廢物不能及時排出，甚至有的地方會漏水等情況。
當身體出現這4種情況，要警惕，可能是血管堵塞了！

1.頭部眩暈
在眾多腦血栓會出現的癥狀當中，頭部眩暈是最為典型的一個癥狀，這種情況發作最為明顯的時間段就是早上了，尤其是同時還伴隨著高血壓的患者，如果在兩三天之內出現眩暈的次數已經超過5次，或者在經過一天勞累的工作以及洗澡之后出現眩暈，那么就需要考慮發生的原因是不是因為血栓，要進行這方面相關的檢查。

2.睡覺單側流口水
這是一種常見于中老年人身上的癥狀，尤其是這種情況發作頻繁的話就要考慮是不是因為血栓造成的，這是因為血栓會影響咽腔局部肌肉，影響這些肌肉出現功能失調。

3.四肢腫脹
出現這種情況基本上是由于深靜脈血栓典型癥狀導致的，因為當血栓出現之后會導致腿部血液流動受到影響，長此以往腿部就會出現腫脹，雖然說這種情況并不少見，出現概率比較高，但是也不能馬虎，要引起重視，尤其是腫脹比較明顯，并且還感覺到有一些疼痛就更加要引起重視。

4.胸部發悶并伴隨疼痛

黑蒜具有很好的清血管作用，其中所含有的大蒜素可消除積存在血管中的脂肪，可起到降脂的作用，是主治高血脂癥和動脈硬化的良藥。

綠豆的膳食纖維能幫助清除體內垃圾，還可以與食物中的膽固醇相結合，并將其轉化為膽酸排出體外，從而降低膽固醇水平。綠豆是一種很好的降膽固醇食物，在它發芽的過程中，維生素C可達到綠豆原含量的六七倍之多。大量維生素C可促進膽固醇排泄，防止其在動脈內壁沉積。

胡蘿卜中富含豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素具有抗氧化作用，能夠有效清除血管里的氧自由基，對于預防血栓有幫助，胡蘿卜素富含大量的維生素，這些維生素能夠軟化血管。

【血栓|血液的“清道夫”終于被找到了，每天吃一點，血栓不來擾！】日本老年病研究所的專家發現，常吃豆豉可預防腦血栓。豆豉中鈷的含量是小麥的40倍，有良好的預防冠心病的作用;豆豉中還含有大量能溶解血栓的尿激酶，對改善大腦的血流量和防治老年性癡呆很有效果。