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年貨|臨近春節，3種“年貨”或是甲狀腺結節誘發劑，別再整箱往家搬

甲狀腺結節年貨

年貨|臨近春節，3種“年貨”或是甲狀腺結節誘發劑，別再整箱往家搬

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年貨|臨近春節，3種“年貨”或是甲狀腺結節誘發劑，別再整箱往家搬

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年貨|臨近春節，3種“年貨”或是甲狀腺結節誘發劑，別再整箱往家搬

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春節是中國最重要的節日之一 ， 而中國人所有的大節 ， 都和“吃”有一定的關系 ， 特別是春節這種團圓的節日 ， 更是會備上大量的年貨 ， 預備過年 。
據調查顯示 ， 過年期間是甲狀腺疾病的高發的一個時間段 ， 究其原因 ， 和過年期間的一部分飲食有關 。 所以 ， 我們在置辦年貨時 ， 要格外注意 。

案例：李大爺今年52歲 ， 眼看著臨近過年 ， 本是高高興興置辦年貨的時候 ， 但李大爺心里卻犯起了難 。
事情要從今年年初說起 ， 當時李大爺在社區的體檢中 ， 被查出患有甲狀腺結節 ， 不過情況并不嚴重 ， 醫生只是叮囑了一些注意事項 ， 并沒有采取住院治療 。

而醫生的醫囑中 ， 特別強調了飲食方面 ， 因此李大爺在置辦年貨時 ， 就顯得有些為難 ， 生怕買到對甲狀腺不好的年貨 。 恰好又到了復查的日子 ， 李大爺便趁著這個機會向醫生咨詢了這個問題 。

醫生提醒：臨近春節 ， 3種“年貨”或是甲狀腺結節誘發劑 ， 別再整箱往家搬
1.海魚
中國人吃飯講究“有魚有肉” ， 過年這樣的喜慶日子更是如此 ， 但是由于海產品中的碘元素含量是比較高的 ， 并不建議多吃 ， 因為碘元素直接影響著甲狀腺激素的分泌 ， 過多食用的話 ， 很容易造成結節惡化 。

2.酒
過年聚會自然是少不了好酒 ， “小酌怡情 ， 大飲傷身”的道理 ， 大家都懂 ， 而甲狀腺患者更是如此 。
酒精對于身體的神經系統 ， 會產生一定的刺激 ， 導致身體保持在一個興奮的狀態 ， 這會增加甲狀腺的負擔 ， 并且酒精中的乙醇 ， 也會直接傷害甲狀腺細胞 ， 從而引發甲狀腺腫大等現象 ， 并且增加疼痛感 。 因此 ， 過年期間 ， 要注意少喝酒 。

3.堅果
堅果可以說是過年期間必備的年貨了 ， 不管是招待客人還是自己吃 ， 都能增添不少年味兒 。
但是堅果類的食物 ， 由于油脂含量過高 ， 是不能過多食用的 ， 一旦油脂的攝入量超出了身體的代謝能力 ， 就會堆積在體內 ， 從而增加甲狀腺組織的壓力 ， 出現甲狀腺功能減退等現象 ， 進一步加重病情 ， 非常不利于結節的恢復 。

過年期間 ， 想要保護甲狀腺 ， 可做好2件事 ， 簡單有效
1.補充甲狀腺營養

【年貨|臨近春節，3種“年貨”或是甲狀腺結節誘發劑，別再整箱往家搬】

2.適當運動
經常運動可以幫助促進身體的血液循環 ， 調動各個器官的活性 ， 對甲狀腺疾病的恢復有一定幫助 ， 建議每天在閑暇時間 ， 進行半小時的有氧運動 ， 可以一定程度上增強我們甲狀腺的免疫力 。