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【手指月牙怎么補(bǔ)回來(lái)】要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚(yú)類、黑色性食物（逢黑補(bǔ)腎）、種籽性食物、胚胎性食物等 。堅(jiān)持一個(gè)月以后，就可以看到半月痕出現(xiàn)了 。
月牙白：也稱為半月痕，在指甲下方五分之一處 ， 出現(xiàn)一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽(yáng) 。
首先則從月牙的為源說(shuō)起，月牙是因?yàn)槿梭w新陳代謝，指甲生長(zhǎng)速度快速，手指上沒(méi)有血管通過(guò)的部分就會(huì)形成白白的月牙，所以小孩子是沒(méi)有月牙的，許多老人也是沒(méi)有月牙的，但不代表他們不健康 。

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