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1、煮水喝
棕樹籽可以用來煮水喝，特別是那些已經(jīng)曬干后的棕樹籽，可以長期保存，人們在需要時只需要取出20~30克，直接放在鍋中 ， 加適量清水煎煮，煮好以后過濾，得到的湯汁可以直接喝 ， 這樣就能讓人體吸收棕樹籽中的豐富營養(yǎng)，而且能讓它的抗病抗炎能力得到有效發(fā)揮 。
2、泡酒喝
【棕樹籽怎么吃】棕樹籽還可以用白酒浸泡，以后服用再用白酒浸泡時，需要把干燥后的棕樹籽用硬物敲碎，然后再放到干凈玻璃瓶裝，加入10倍的白酒密封浸泡一個月，泡好以后的藥就取出，可直接口服 ， 每天服用量不要超過50克，這樣就能舒筋活血消腫止痛，能讓人類關(guān)節(jié)疼痛的癥狀很快減輕 。
3、煲湯
與肉類食材搭配在一起煲湯也是棕樹籽的常見食用方法，生活中常見的排骨，雞肉以及鴨肉等都可以喝，棕樹籽放在一起煲湯喝，在煲湯以前應(yīng)該先把準備好的肉類食材放在沸水中焯2~3分鐘去掉血水以后 ， 在于洗凈的棕樹籽一起放到湯鍋中加清水和適量蔥姜煲制成湯 ， 煲好以后取出食用能滋養(yǎng)身體也能提高身體免疫力 。

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