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中藥|養氣=養命，分享一個補氣虛中成藥，幫你掌握“長壽規律”

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中藥|養氣=養命，分享一個補氣虛中成藥，幫你掌握“長壽規律”

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中藥|養氣=養命，分享一個補氣虛中成藥，幫你掌握“長壽規律”

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養氣就是養命 ， 這句話是否夸張了呢？
【中藥|養氣=養命，分享一個補氣虛中成藥，幫你掌握“長壽規律”】大家好 ， 我相信有很多人呀 ， 會有氣虛的經歷 ， 比如說感覺到虛弱乏力呀、頭暈目眩呀 ， 或者是容易出汗、胸悶氣短等情況 ， 尤其是女人呀 ， 有這樣一句話 ， 就是十個女人 ， 有九個可能是氣虛 ， 尤其是生過孩子的 ， 以及中老年女人 ， 可能會更加明顯 。

我們古人說一個人死了呀 ， 會說沒氣了、斷氣了 ， 形容一個人的逝世 ， 并且陽氣、元氣、腎氣等 ， 都歸屬于氣的范疇 ， 所以氣足 ， 補氣是非常重要的 。
補氣虛呢 ， 可不只是泡點黃芪水這么簡單 ， 今天和醫生分享的中成藥呢 ， 就是異攻散 ， 由四君子丸加陳皮組成 ， 方中呢 ， 有大補元氣 ， 補虛治勞的人參 ， 元氣在我們人體生命活動中呀 ， 起著至關重要的作用 ， 可以轉化為五臟之氣 ， 并且還是生命活動的基礎 ， 所以元氣充足 ， 我們就不容易虛勞了 。

然后用白術、茯苓和甘草來健脾益氣 ， 燥濕利水 ， 我們說脾主運化 ， 脾胃強大 ， 則氣血生化有源 ， 而濕氣呢 ， 就相當補氣過程中的攔路虎 ， 我們把濕氣給祛除了 ， “氣”才會容易給補進去 。
最后一味陳皮呢 ， 具有理氣化痰的作用 ， 如果濕氣過重呢 ， 是可能會聚集生痰 ， 再加上一味地補氣 ， 而不去行氣和理氣呀 ， 就很容易上火 ， 所以陳皮就相當于這個方子的“催化劑” ， 可以幫助這個方子更好地發揮作用 。

最后呢 ， 和醫生再給大家分享兩個保健穴位 ， 一個是我們小腿外側的足三里穴 ， 另一個呢 ， 就是肚臍下三寸的關元穴 ， 這兩個穴位都是保健要穴 ， 如果你平時艾灸不容易上火呀 ， 可以隔一天艾灸10-20分鐘 ， 具有較好的益氣補虛的作用 ， 那如果說你艾灸容易上火呀 ， 可以每天早晚順時針揉按3~5分鐘 。

好了 ， 今天的內容就給大家分享到這里了 ， 健康生活不迷路 ， 我們下次再見！