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步驟1
準備食材：雞胸肉200克、姜1塊、蒜3瓣、鹽1茶匙、糖1茶匙、醬油1茶匙、香油1茶匙、生抽1茶匙、醋1茶匙、耗油1茶匙、料酒1茶匙、辣椒油1茶匙、花椒粉5克、白芝麻5克、小米椒5克
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步驟2
姜切片 。
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步驟3
蒜切末 。
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步驟4
小米椒切圈 。
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步驟5
首先起鍋倒水 ， 倒入料酒、姜、將雞胸肉冷水下鍋煮熟撈出晾涼 。
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【涼拌雞胸肉絲的做法 涼拌雞胸肉絲的做法減肥】步驟6
切成絲 。
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步驟7
然后碗中放入鹽、蒜、生抽、耗油、醬油、糖、香油、醋、辣椒油、花椒粉拌勻 。
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步驟8
接著倒入雞胸肉、小米椒拌勻 。
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步驟9
最后撒上白芝麻即可 。
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