除此之外 ， 要少喝酒 。 喝酒會導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)的分解 ， 從而導(dǎo)致尿素氮含量增高 ， 傷害腎臟 ， 上文中的小陳腎衰竭就與長期喝酒有很多的關(guān)系 。

三、延伸：有泡沫尿 ， 不一定是腎臟病
小妙科普了這么多 ， 還有一個關(guān)于腎臟病的誤區(qū)要跟大家說 。
很多人以為尿液出現(xiàn)泡沫就是有腎病 ， 但其實正常人也會出現(xiàn)泡沫尿 。 比如 ， 當(dāng)你排尿過急時 ， 尿液強力沖擊地面 ， 空氣和尿液的混合就容易形成泡沫 ， 特別是男性站著排尿 ， 重力的作用下 ， 尿流沖擊力會更強 ， 出現(xiàn)的泡沫就會增多 。
其次 ， 當(dāng)你喝水少了 ， 體內(nèi)水分減少 ， 尿液濃縮 ， 尿液中的一些蛋白質(zhì)和有機物質(zhì)濃度會增加 ， 導(dǎo)致尿液表面張力增加而產(chǎn)生泡沫 。
另外 ， 男性排尿過程中會存在精液或者生殖道分泌物 ， 也會使得男性尿液表面張力增加 ， 產(chǎn)生氣泡 ， 如剛剛結(jié)束性生活等情況 。
除此之外 ， 如果便池里有消毒劑或去污劑的殘留 ， 接觸尿液后就會出現(xiàn)泡沫 。
因此 ， 如果尿液中不是出現(xiàn)大量、類似于洗衣粉泡沫樣的尿液 ， 沒有必要過分的擔(dān)心 ， 可以觀察一段時間 ， 如果連著好幾天都出現(xiàn)了泡沫尿 ， 可以去醫(yī)院進行檢查 。
在身體或檢查結(jié)果出現(xiàn)異常的時候 ， 一定要引起重視 ， 及時的發(fā)現(xiàn)病情并及時進行控制 ， 避免病情嚴重時才追悔莫及 。

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