不知道是否是命運使然 ， 在讀完那篇文章后 ， 我又將站樁撿了回來 ， 內心深處可能仍是不愿意放棄每一個可以改善身體健康的機會的 。
【心臟|我，70后，天生身體羸弱怕死，如今靠站樁恢復健康，還戰(zhàn)勝了心魔】
（開始站樁前在家照的照片）我開始反思和總結之前站樁的問題 ， 嘗試去延長單次站樁的時間 ， 還對站樁時的呼吸方法進行了一些改善 。
傳統(tǒng)的方法是要控制呼吸的 ， 但我覺得這并不適合自身的情況 。 我的方法就是不去控制呼吸 ， 只需要去找一個安靜的、沒人打擾的環(huán)境 ， 擺好姿勢自然呼吸 ， 腦子里面什么都不想就可以 ， 非常的簡單 。
就是在做了這兩個小小的改變的一年后 ， 我迎來了身體的改變 。
首先是我的心臟不疼了 ， 胃病也好了 ， 前列腺問題也算是控制住了 ， 不能說徹底健康 ， 但也比之前改善了很多 ， 甚至連感冒都不得了 ， 整個人的精氣神都和以前大不一樣 。
自從健康問題得到改善后 ， 一直淤積在心口的恐懼終于消散殆盡 。
我開始積極地生活 ， 再也不會將未來和疾病聯(lián)系到一起 。 一提到退休后的生活 ， 我腦子想象的是一個清靜的小院 ， 住在里面養(yǎng)花養(yǎng)鳥站樁 。

（希望我以后能住在這樣一個花草繁茂的小院里）去年 ， 女兒也短暫地和我學習了一段時間站樁 。
她是95年在拉薩出生的 ， 我一直懷疑是不是高原缺氧的緣故 ， 生出來的孩子身體不太健康 ， 女兒從高中起就有很嚴重的偏頭痛 。
她的頭一痛起來就要在床上躺一天 ， 而且躺到中途還會跑去廁所嘔吐 。 一開始只是偶爾一次 ， 后面就越來越頻繁 。
我們帶她去四川省省醫(yī)院看過 ， 檢查、照片子、拿藥 ， 來回跑了兩趟都不行 ， 吃藥也不解決她的問題 。
女兒的頭痛在去年到達了高峰期 。 之前都是一年痛個幾次 ， 去年平均下來不到一個月就要痛一次 。
見女兒這么難受 ， 我自己也不好受 ， 我就想說不定站樁也能幫我女兒解決頭痛的問題呢 ， 就開始勸她也做做試試 。
但年輕人嘛 ， 對老祖宗傳下來的中醫(yī)養(yǎng)生這一套總是不相信 ， 就是不想站不想堅持 ， 哪怕勉強嘗試也是站兩天就放棄了 。 我最后發(fā)動了愛人幫著一起勸 ， 她才終于肯站了 。
從去年八月份一直站到了春節(jié) ， 我記得很清楚 ， 這期間她的頭一次沒痛過 。 我覺得這是因為年輕人身體底子好 ， 修復地快 ， 稍微站站人就恢復過來了 。
可惜好景不長 ， 我們餐廳春節(jié)放假過后 ， 她就又不想站了 ， 因為她覺得頭不痛了 ， 就無所謂站不站了 。

（練習站樁）說實話 ， 我可以理解 。 站樁雖好 ， 但一直站著不動也確實很枯燥、很難堅持 。 就好像我愛人 ， 她雖然看到了我身上的變化 ， 但她身上的毛病沒我的多 ， 對健康的需求也沒有我來得迫切 ， 所以始終都沒有開始的動力 。
可是接下去到了五月的時候 ， 女兒的頭痛就又發(fā)作起來了 。 一開始還只是隱隱作痛 ， 后來就越痛越厲害 ， 從十月開始 ， 每個月都要痛一次 ， 最嚴重是十二月那次 ， 她又開始頭痛加嘔吐了 。
這時候我就勸她接著站 。 經過無數次勸說 ， 她從十二月八號開始站到二十八號 ， 堅持了二十天 。 這二十天里 ， 她的頭痛沒有發(fā)作 。 但是二十八號之后 ， 她覺得頭痛已經好了 ， 就又不想站了 。

（站樁側面照）自從找到這門功法后 ， 我也找過成都老中醫(yī)分享 ， 希望他們把這么好的方法上報國家 ， 讓國家進行宣傳 ， 好讓更多的人知道 。
也許是因為我的學歷只有初中 ， 就是個平頭百姓 ， 講話還有些神叨叨的 ， 所以醫(yī)生對我的態(tài)度也都是將信將疑 ， 既不會完全地否認我 ， 卻也不肯信我 。

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