尿酸|為什么會出現高血壓腎病？不想走向尿毒癥，守好這4道防線飲食|控制|影響|持續(xù)性|藥物

腎臟是高血壓的靶器官，持續(xù)性高血壓可引起腎臟結構和功能損害，導致高血壓腎病，若沒有得到有效治療可發(fā)展成尿毒癥，進而危及生命。

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為什么會出現高血壓腎病？
持續(xù)性高血壓會對心臟、腎臟以及大腦等器官帶來損害。腎臟能幫助調節(jié)血壓，最易受到原發(fā)性高血壓損害。持續(xù)性高血壓可增加血管壁壓力，使得血管受到損傷，從而演變成動脈硬化，影響血液正常流動，流向腎臟的血液減少，最終影響腎臟健康。高血壓和腎病間相互作用又相互影響，腎功能異常又會導致血壓升高，進而進入惡性循環(huán)中。
守好4道防線，輕松降血壓又養(yǎng)腎
1、控制好血壓
控制好血壓是保護腎臟的根本，只要維持血壓穩(wěn)定就能預防高血壓腎病，血壓控制的越好，腎功能受到損害的風險就越低。高血壓人群勤監(jiān)測血壓，避免一切會引起高血壓惡化的危險因素，按時按量服用降壓藥物，積極防止血壓波動，避免惡性高血壓導致惡性腎小動脈硬化癥。
【尿酸|為什么會出現高血壓腎病？不想走向尿毒癥，守好這4道防線】2、防止代謝紊亂
高血糖可誘發(fā)高血壓腎病，特別是高血壓合并糖尿病時，對腎臟帶來的損害更是火上澆油。高血壓病人不僅僅只看血壓指標，而且也要關注血糖。另外大部分高血壓病人伴有身體肥胖以及脂質代謝紊亂，從而加快向動脈粥樣硬化發(fā)展進程，引起腎動脈硬化，對腎臟帶來不可逆的損害，因此需控制好體重和血脂。除此之外也要控制好尿酸，因為高尿酸血癥是導致高血壓腎病的高危因素，只要發(fā)現血尿酸水平升高，需合理用抑制尿酸合成的藥物或促進尿酸排泄的藥物，多喝水來保護腎功能。

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3、調整好生活方式
高血壓患者避免吸煙喝酒，少喝濃咖啡以及濃茶。合理安排工作和作息，注意勞逸結合，每天至少睡夠7~8個小時，保持適度運動以及愉悅的心情，這種良好的生活方式能有效預防高血壓腎病。同時要合理安排飲食，攝入太多鹽分易導致水鈉潴留，影響血壓控制，加重身體水腫，由此可見限制鹽分攝入有多么的重要。另外采取低蛋白質飲食，盡量以優(yōu)質動物蛋白質為主如瘦肉魚肉蛋類等，合理補充維生素、鈣和鎂，維持營養(yǎng)均衡。
4、規(guī)律用降壓藥
按照醫(yī)生囑咐用降壓藥不僅僅降壓，而且也能保護腎臟，但不能濫用藥。同時不能用對腎臟有任何損害的藥物，如慶大霉素和鏈霉素等。

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溫馨提示
高血壓患者需定期做腎功能檢查，能大致了解腎臟有沒有發(fā)生病變，指導醫(yī)生制作合適的治療方案。平時采取清淡飲食，少吃味精咸菜醬油以及咸食等，同時要限制糖分和脂肪攝入，避免吸煙喝酒。多喝水，多吃含膳食纖維食物來促進胃腸道蠕動，保持糞便通暢。日常生活中不能接觸重金屬和有毒物質，還有其他損害腎臟的藥物。
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