劉奶奶今年81歲。去年過了80歲，孫子們滿堂孝道，村民們都羨慕她。但是很多人不知道的是，劉奶奶有20年冠心病的歷史，能吃能睡，聲音洪亮，背已經(jīng)駝了，精神非常好，總是喜歡在村子里逛來逛去。劉奶奶60歲的時候被診斷出患有冠心病，當時醫(yī)療條件不好，特別是在農(nóng)村，奶奶也沒有做任何檢查，帶著藥回家，如果不舒服的話，就吃一些藥。后來兒子女兒條件越來越好，她被帶到大城市做了冠脈造影，當時她的冠脈狹窄已經(jīng)70?做好造影，劉奶奶就回家了，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過了20年了。

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劉奶奶長壽的秘訣，有下面4個，在這里和大家分享：1.有病遵醫(yī)囑冠心病是慢性病，要長期堅持服藥。特別是奶奶起初因為經(jīng)濟和醫(yī)療條件限制，長期沒有服藥。后來發(fā)生了一次心絞痛，孩子接她去醫(yī)院做了常規(guī)檢查，醫(yī)生也提出了治療方案。從那以后，尤其是奶奶一直在服用阿司匹林、減少血脂的他汀類藥物、擴張血管的硝酸酯類藥物。堅持服藥后，特別是奶奶覺得身體比以前更輕松了，走快了一步也沒有胸悶或副作用，堅持吃了10多年，但現(xiàn)在身體仍然很健康。2.良好的飲食習慣特別是奶奶的生活很有規(guī)律，早上5-6點起床散步，回來吃點東西，午休，晚上9點睡覺。特別是奶奶的食物以蔬菜為主，吃肉，但油少，鹽少，做得清淡，家里煮的都是雜糧粥。

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3.堅持運動，保持良好的心態(tài)劉奶奶雖然年紀大了，但依然每天出去溜達。這種運動也有助于形成冠脈良好的側(cè)支循環(huán)。4.定期審查，每日監(jiān)測特別是奶奶每年進行全面檢查，孩子買了血壓計，特別是奶奶每天早晚測量血壓和心率，記錄其數(shù)值，去醫(yī)院復查時，可以為醫(yī)生提供很好的參考資料。
【 硝酸酯類藥物|81歲奶奶患冠心病20年，沒開過刀，長壽秘訣有這4點】
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